Nikoleta Alföldiová

Nikoleta Alföldiová

Nikoleta Alföldiová
Viac nápadov od Nikoleta
Recept na cookies bez cukru - DIETA.CZ

Recept na cookies bez cukru - DIETA.CZ

Banány rozmačkáme vidličkou, jablka nastrouháme nahrubo a ovesné vločky lehce rozmixujeme na jemno. Poté v mixéru nadrtíme na menší kousky...

Banány rozmačkáme vidličkou, jablka nastrouháme nahrubo a ovesné vločky lehce rozmixujeme na jemno. Poté v mixéru nadrtíme na menší kousky...

Zdravá a chutná snídaně? S těmito sušenkami hravě! - Proženy

Zdravá a chutná snídaně? S těmito sušenkami hravě! - Proženy

Fantazie. Kdo toto vymyslel jako první, dala bych mu medaili. Nemůžu se toho nabažit, hlavně jsou vynikající na cesty nebo jako svačina do školy. Autor: Karambola

Fantazie. Kdo toto vymyslel jako první, dala bych mu medaili. Nemůžu se toho nabažit, hlavně jsou vynikající na cesty nebo jako svačina do školy. Autor: Karambola

Nie je to ťažké, môžete improvizovať a namixovať si svoj vlastný mix orieškov, vločiek a ovocia, aké máte radi. Túto verziu má rád môj syn, ale tiež ju často obmieňam. Namiesto vanilky dať škoricu, alebo kakao, namiesto hrozienok datle atď. Fantázii sa medze nekladú.

Nie je to ťažké, môžete improvizovať a namixovať si svoj vlastný mix orieškov, vločiek a ovocia, aké máte radi. Túto verziu má rád môj syn, ale tiež ju často obmieňam. Namiesto vanilky dať škoricu, alebo kakao, namiesto hrozienok datle atď. Fantázii sa medze nekladú.

a3ecff19180493d88563b38af8d3efcd.jpg 612×1,638 pixels

a3ecff19180493d88563b38af8d3efcd.jpg 612×1,638 pixels

Creating Fit Mommies One at a Time

Creating Fit Mommies One at a Time

Workout

Workout

I just did this for the first time and man am I going to be sore in the morning. It says it's a leg workout, but it definitely works your arms and core as well. I can't do burpees because of my ankle and knee injuries so I did a one minute wall sit. Here's to hoping that in six months I have my sexy legs back.

I just did this for the first time and man am I going to be sore in the morning. It says it's a leg workout, but it definitely works your arms and core as well. I can't do burpees because of my ankle and knee injuries so I did a one minute wall sit. Here's to hoping that in six months I have my sexy legs back.

Toned Arms

Toned Arms