zdravie

Collection by Soňa struháriková • Last updated 6 days ago

1.04k 
Pins
 • 
128 
Followers
soňa struháriková
  Fitness Workouts, Hiit Workout Videos, Gym Workout For Beginners, Fitness Workout For Women, Sport Fitness, Body Workouts, Muscle Workouts, Leg Workout Women, Fitness Goals
0:30

Experimente fazer esse exercício em casa 🏋️🏋️🏋️🏠

Como fazer para emagrecer rápido e fácil, Quer saber como emagrecer rápido e fácil? Então esse post é para você, dicas e como elas podem te ajudar

5 ľahkých jogových cvikov ktoré spália aj ten najväčší tuk na bruchu ! Workout Memes, Gym Workout Tips, Fun Workouts, Body Fitness, Health Fitness, Fitness Memes, Fitness Gear, Fitness Diet, Trainer Fitness

Těchto 5 jógových cviků vyformuje i to nejnepodařenější břicho

Tuk na břiše umí být častokrát velice nepoddajný. V podstatě ze všech tělesných partií se nejhůře formuje právě tato oblast. Pokud se vám to však povede, ostatní si toho obvykle všimnou jako první. Dobré výsledky na břiše proto dokážou člověku dodat velké sebevědomí. Kromě toho štíhlé břicho s sebou přináší nezanedbatelné zdravotní přínosy. Břišní tuk […]

  Band Workout, Gym Workout Videos, Gym Workout For Beginners, Fitness Workout For Women, Body Fitness, Fitness Goals, Gym Workouts, Fitness Tips, Fitness Motivation
0:13

Shoulder And Core Workout At Home

t's no secret that strengthening your core is a fantastic point to do. When I say core, I'm speaking of all the muscular tissues that make up the trunk of your body-- the ones that

  Health Tips, Health Care, Acupressure Points, Healthy Lifestyle Tips, Arthritis, Back Pain, Medicine, Health Fitness, Exercise

Už žádná bolest zad, změnu cítíte hned: 7-minutové cvičení, které dá do pořádku obratle a zlepší

Pokud se vám už stalo, že jste se vzbudili s příšernou bolestí zad, která vám znemožnila běžný pohyb, určitě oceníte rady, jak se rychle a efektivně této bolesti zbavit. Ze zkušeností vím, že lékařská pomoc je jen krátkodobá a bez změny životního stylu se bolest opět vrátí. Tyto jednoduché cviky vám nezaberou mnoho času, ale způsobí obrovskou změnu […]

  Warm Kitchen, Home Canning, Slow Living, Apple Cider Vinegar, Panna Cotta, Homemade, Cooking, Ethnic Recipes, Food

Jablečný ocet na hubnutí funguje! Denně dvě lžičky a kila půjdou dolů

Lámete si zase hlavu, jak dopnout oblíbené džíny. Nemusíte hned utíkat do obchodu pro nové anebo se trápit přísnými dietami. Existují i přírodní způsoby,…