When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Gymnastika

Collection by Olga Keracikova • Last updated 11 weeks ago

32 
Pins
What are the possible side effects of acupuncture? Massage Tips, Good Massage, Acupressure, Acupuncture, Lose Weight, Weight Loss, Flat Tummy, Health Advice, Alternative Medicine

7 cvičení uznávaného japonského léčitele. Tato cvičení dělají se ženským tělem zázraky! - Strana 2 z 2 - Příroda je lék

První cvičení Lehněte si na záda a snažte se co nejvíce uvolnit. Dýchejte rovnoměrně a hluboko, představte si sebe na tichém a krásném místě. Ruce rozložte do stran. Nohy položte k sobě, ohněte v kolenou a přitáhněte k hrudníku. Zhluboka se nadechněte a kolena zatočte doprava, snažte se je položit na podlahu. Hlavu otočte nalevo […]

  Youtube, Youtubers, Youtube Movies

OKAMŽITÉ ZPEVNĚNÍ OČNÍCH VÍČEK

Jednoduchý, ale velmi efektivní cvik na povadlá oční víčka. Efekt je viditelný ihned po cvičení, ale při pravidelném dlohodobém cvičení dosáhnete trvalých vý...

  Anti Aging, Health Fitness, Exercises, Lipstick, Exercise Routines, Excercise, Work Outs, Workout, Fitness

Uvoľnená spodná kontúra tváre, ako ju spevniť a zabrániť jej ovísaniu - AntiAge.sk

Každý z nás starne. To je fakt. Ale starnutie sa dá prirodzene spomaliť, ak budeme vykonávať tie správne cvičenia. Existujú aj kozmetické a chirurgické zákroky, ale tie sú finančne nákladné a a bolestivé.

  Healthy Life, Hiit, Exercise, Workout, Atrium, Woman, Get Skinny, Health, Healthy Living

Jak rychle zhubnout břicho? 10 minut denně dělejte těchto 5 cviků

Chcete vědět, jak rychle zhubnout břicho, ale nemáte čas ani peníze, abyste mohli chodit do fitka? Nevadí, dělejte těchto 5 cviků každý den z domova.

  Anti Aging, Beauty, Lipstick, Beauty Illustration

Uvoľnená spodná kontúra tváre, ako ju spevniť a zabrániť jej ovísaniu - AntiAge.sk

Každý z nás starne. To je fakt. Ale starnutie sa dá prirodzene spomaliť, ak budeme vykonávať tie správne cvičenia. Existujú aj kozmetické a chirurgické zákroky, ale tie sú finančne nákladné a a bolestivé.

  Masky, Anti Aging

Uvoľnená spodná kontúra tváre, ako ju spevniť a zabrániť jej ovísaniu - AntiAge.sk

Každý z nás starne. To je fakt. Ale starnutie sa dá prirodzene spomaliť, ak budeme vykonávať tie správne cvičenia. Existujú aj kozmetické a chirurgické zákroky, ale tie sú finančne nákladné a a bolestivé.

  Anti Aging

Uvoľnená spodná kontúra tváre, ako ju spevniť a zabrániť jej ovísaniu - AntiAge.sk

Každý z nás starne. To je fakt. Ale starnutie sa dá prirodzene spomaliť, ak budeme vykonávať tie správne cvičenia. Existujú aj kozmetické a chirurgické zákroky, ale tie sú finančne nákladné a a bolestivé.

  Yoga Fitness, Fitness Tips, Fitness Motivation, Health Fitness, Life Motivation, Fitness Workouts, Autogenic Training, Yoga Teacher Training, Pilates

Chcete déle žít a vypadat skvěle? Dělejte tento cvik! - electropiknik.cz

Abyste tomu zabránili, proveďte 150 – 200 náklonů každý den. Jak uvedli tibetští učitelé, stav mládí člověka je dán zdravím jater a stav jater je určen svojí tvárností. Čím více se budete naklánět dopředu, tím déle budete žít, a čím více uděláte dřepů, tím lépe budete vypadat. Statická gymnastika: zadržte dech, zhluboka se nadechněte, znovu […]

  Herbal Cure, Herbal Remedies, Natural Remedies, Oral Health, Health Diet, Health Fitness, Health Vitamins, Home Brewing Beer, Health Advice

Jak zhubnout břicho? 10 minut denně dělejte těchto 5 cviků

Chcete vědět, jak rychle zhubnout břicho, ale nemáte čas ani peníze, abyste mohli chodit do fitka? Nevadí, dělejte těchto 5 cviků každý den z domova.

This combination of products, instructor training, group programming, gym design and more creates the best possible fitness experiences Fitness Workouts, Yoga Fitness, Health Fitness, Fitness Goals, Hormon Yoga, Keep Fit, Natural Home Remedies, Health Advice, Back Pain

Týchto 7 cvičení japonského liečiteľa dokážu so ženským telom robiť zázraky! Pomôžu hneď! - Báječné zdravie

Nie tak dávno som narazila na knihu japonského liečiteľa „Systém zdravia Katsudzo Nishi“. Moju pozornosť si získala hlavne tým, že nebola napísaná niekde na pustatine ale zakladala sa na vlastnej skúsenosti autora. Vo veku 20 rokov Japoncovi diagnostikovali smrteľnú chorobu a predpovedali skorú smrť. Ale on sa nevzdal a pokračoval

  Body Fitness, Health Fitness, Look Body, Tabata, Excercise, Gym Workouts, Detox, Gym Shorts Womens, Victoria Secret

3-minutové cvičení vám změní postavu i po 50-tce: Toto je spása pro každého, kdo nestíhá cvičit a bolí ho klouby! - youi.cz

Fitness trenéři říkají, že nejdůležitější věcí při dosahování cíle je vytrvalost. Každodenní dřina v posilovně však pro většinu z nás není tou nejatraktivnější aktivitou. Trenér Tracy Anderson sestavil sérii cvičení určených speciálně pro ženy, které chtějí mít krásné nohy, bez křečových žil – jsou ohromné v tom, že je můžete dělat v posteli a působí konkrétně na kritická místa, na kterých […]

  Gym Workout Tips, Plank Workout, Pilates Workout, Easy Workouts, Workout Videos, Yoga Fitness, Fitness Tips, Body Weight Leg Workout, Gym Bra

Na toto se nechytá ani běh: Fantastické cvičení, které pálí speciální tuk na stehnech a bocích – nejlepší plán hubnutí pro zaneprázdněné!

Trenérka Alex Fogan sestavila speciální sérii cvičení pro štíhlé stehna, boky a zdravý záda. Tato cvičení zkuste opakovat 15 minut každý den , ideálně 2 x za den – samozřejmě k tomuto času se dostanete až postupně, na začátku musíte počítat s tím, že zvládnete jen 2-maximálně 3 cviky. Tyto cviky jsou na problematickou oblast stehen nesrovnatelně účinnější než […]

  Face Beauty, Face Skin, Anti Aging, Exercises, Fitness, Lipstick, Sodas, Beauty, Health

Uvoľnená spodná kontúra tváre, ako ju spevniť a zabrániť jej ovísaniu - AntiAge.sk

Každý z nás starne. To je fakt. Ale starnutie sa dá prirodzene spomaliť, ak budeme vykonávať tie správne cvičenia. Existujú aj kozmetické a chirurgické zákroky, ale tie sú finančne nákladné a a bolestivé.

  Anti Aging, Beauty Hacks, Cosmetics, Lipstick, Beauty Tricks, Beauty Tips, Beauty Secrets

Uvoľnená spodná kontúra tváre, ako ju spevniť a zabrániť jej ovísaniu - AntiAge.sk

Každý z nás starne. To je fakt. Ale starnutie sa dá prirodzene spomaliť, ak budeme vykonávať tie správne cvičenia. Existujú aj kozmetické a chirurgické zákroky, ale tie sú finančne nákladné a a bolestivé.

  Health Fitness, Sleep, Personal Care, Eyes, Beauty, Self Care, Personal Hygiene, Beauty Illustration, Fitness

5 cvikov pre mladšiu pleť - Tvárová gymnastika Facefit

Spread the loveCvičenie tvárovej gymnastiky je vhodnou voľbou pre každého. Tvárová gymnastika je prirodzenou a najlacnešou metódou predchádzania tvorby vrások, udržaniu mladej a zdravej pokožky čo najdlhšie, ako aj vhodnou voľbou pre tých, ktorých cieĺom je spevnenie kontúr tváre a krku, eliminácia vráskok, dvojitej brady a vačkov pod očami. Všetci sme si vedomí faktu, že pravidelné... Čítať ďalej →