Jana Ort-Mertlová

Jana Ort-Mertlová

Jana Ort-Mertlová
More ideas from Jana
Najúčinnejšie prírodné antibiotikum: Vylieči každú infekciu a zabije všetky parazity. - Báječné zdravie

Najúčinnejšie prírodné antibiotikum: Vylieči každú infekciu a zabije všetky parazity. - Báječné zdravie

Zostava TOP cvikov na sexi brucho a štíhly pás: Pár minút denne a výsledok uvidíte hneď!

Zostava TOP cvikov na sexi brucho a štíhly pás: Pár minút denne a výsledok uvidíte hneď!

Tip nám prišiel od Klárky, ktorá pracuje ako chyžná v jednom z najlepších hotelov v Budapešti

Tip nám prišiel od Klárky, ktorá pracuje ako chyžná v jednom z najlepších hotelov v Budapešti

Prominentná dietologička Marina Korolova sa pýši stovkami klientov, ktorí vďaka jej dietologickým plánom schudli rekordné čísla. Poradenstvo ohľadom stravovacieho plánu však siaha ja oveľa ďalej. Jej klienti ostávajú vo forme aj po zhodení prebytočných kilogramov. Každý klient dostane plán takpovediac na mieru, no jedno majú spoločné všetci. Marina totiž do jednotlivých stravovacích plánov zahŕňa schému …

Prominentná dietologička Marina Korolova sa pýši stovkami klientov, ktorí vďaka jej dietologickým plánom schudli rekordné čísla. Poradenstvo ohľadom stravovacieho plánu však siaha ja oveľa ďalej. Jej klienti ostávajú vo forme aj po zhodení prebytočných kilogramov. Každý klient dostane plán takpovediac na mieru, no jedno majú spoločné všetci. Marina totiž do jednotlivých stravovacích plánov zahŕňa schému …

Cviky pre ženy po 40 na celé telo

Cviky pre ženy po 40 na celé telo

Telo, ktoré máte v 40-tke je  telo, ktoré je veľmi odlišné od toho v čerstvej dvadsiatke. Netrápte sa extremne namáhavými cvikmi, ktoré aj tak neprinesú efekt a namiesto toho zvoľte pevné zdravie a pevnú figúru aj v zrelom veku

Telo, ktoré máte v 40-tke je telo, ktoré je veľmi odlišné od toho v čerstvej dvadsiatke. Netrápte sa extremne namáhavými cvikmi, ktoré aj tak neprinesú efekt a namiesto toho zvoľte pevné zdravie a pevnú figúru aj v zrelom veku

Tieto izbovky sú pre kúpeľňu ako stvorené!

Tieto izbovky sú pre kúpeľňu ako stvorené!

7 cvičení japonského liečiteľa, ktoré sú schopné so ženským telom robiť zázraky! Pomôžu ihneď

7 cvičení japonského liečiteľa, ktoré sú schopné so ženským telom robiť zázraky! Pomôžu ihneď

Dlhoročná trénerka zhromaždila sadu 5 cvikov, ktoré dokážu precvičiť celé telo a navyše, formujú práve kritické oblasti bruška, stehien a zadku.

One-Legged Bridge: Lie on your back with your right knee bent, foot flat on the floor, and your left ankle resting on top of your right thigh. Raise your hips off the floor as high as you can. Slowly lower, then repeat for 10 to 12 reps before switching

Ak tiež túžite po novom nábytku, skôr ako sa vydáte do drahých obchodov s nábytkom, pozrite si tieto inšpirácie. Šikovní ľudia totiž dokázali ušetriť stovky Eur len vďaka tomu, že namiesto nového sa rozhodli pre niečo lepšie.

Ak tiež túžite po novom nábytku, skôr ako sa vydáte do drahých obchodov s nábytkom, pozrite si tieto inšpirácie. Šikovní ľudia totiž dokázali ušetriť stovky Eur len vďaka tomu, že namiesto nového sa rozhodli pre niečo lepšie.