raňajky a kaše

Collection by Patka

17 
Pins
Rýchle, chutné, sladké, výdatné zdravé raňajky, ktoré máš hotové do 10 minút. Vhodná aj pre celiatikov alebo ľudí, ktorí trpia na intoleranciu laktózy. Táto jablková ovsená kaša je vďaka nastrúhanému jabĺčku veľmi šťavnatá. Pozri si RECEPT. Russian Recipes, What To Cook, Fitness, Oatmeal, Food And Drink, Low Carb, Gluten Free, Vegetarian, Healthy Recipes

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Rýchle, chutné, sladké, výdatné zdravé raňajky, ktoré máš hotové do 10 minút. Vhodná aj pre celiatikov alebo ľudí, ktorí trpia na intoleranciu laktózy. Táto jablková ovsená kaša je vďaka nastrúhanému jabĺčku veľmi šťavnatá. Pozri si RECEPT.

Fit recepty s ovsenými vločkami a vysokým obsahom vlákniny Chocolate Greek Yogurt, Chocolate Protein, Chocolate Flavors, Quick Recipes, Sweet Recipes, Healthy Recipes, Brownies, Tasty, Yummy Food

Rýchla ovsená kaša brownie

Táto rýchla ovsená kaša s príchuťou brownie si získa srdce každého čokoholika. Je jednoduchá na prípravu, hotová do 5 minút a tá neodolateľná chuť! Doprajte si na raňajky dezert...

Nadýchané banánové fit cookies - s vysokým obsahom bielkovín Healthy Recepies, Healthy Snacks, Food Inspiration, Vegetarian Recipes, Granola, Good Food, Food And Drink, Sweets, Lunch

Nadýchané banánové fit cookies - s vysokým obsahom bielkovín

Vyskúšajte tieto nadýchané banánové fit cookies - s vysokým obsahom bielkovín a vlákniny, bez múky a cukru. Pripraviť si ich môžete s ľubovoľným proteínom. Sú perfektným, sýtym ...

Fit recepty s ovsenými vločkami a vysokým obsahom vlákniny Breakfast Recipes, Dessert Recipes, Desserts, My Recipes, Healthy Recipes, Good Food, Yummy Food, Vegan Treats, Granola

Zdravá pečená banánovo-kokosová kaša

Zdravá pečená banánovo-kokosová kaša s ovsenými vločkami a amarantom predstavuje nutrične hodnotné a zároveň chutné raňajky. Táto pečená kaša je bez cukru a bez múky, je totiž d...

Chia ryža v mlieku s ovocným pyré a banánom - FitRecepty Stevia, No Cook Meals, Granola, Hummus, Cereal, Quinoa, Sweet Treats, Good Food, Smoothie

Chia ryža v mlieku s ovocným pyré a banánom

Vynikajúci sladký obed, raňajky či dezert ktorý zasýti a dodá vášmu telu kvalitnú energiu. Vyskúšajte túto chutnú ryžu v mlieku v kombinácii s pyré zo sezónneho ovocia. Tento ní...

Fit ovsený trhanec s banánom, tvarohom a arašidovým maslom Good Food, Yummy Food, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Food, Sweet Breakfast, Sweet Recipes, Potato Salad, Oatmeal

Fit ovsený trhanec s banánom, tvarohom a arašidovým maslom

Doprajte si tento perfektný fit ovsený trhanec s banánom, tvarohom a arašidovým maslom na raňajky či ako sladký a zdravý obed. Obsahuje vyvážený pomer bielkovín, komplexných sac...

Do you also love to have eggs for breakfast? Then, out of countless ways to prepare them, you also have to try this fit baked tuna omelette. This healthy, low carb breakfast wil. Low Carb Breakfast, Healthy Breakfast Recipes, Healthy Baking, Healthy Recipes, Baked Omelette, Brownies Sains, Zucchini Cheese, Desserts Sains, Appetizers

Pečená tuniaková omeleta

Aj vy zbožňujete vajíčka na raňajky? Spomedzi nespočetného množstva spôsobov, ako ich pripraviť, musíte vyskúšať aj túto pečenú tuniakovú omeletu. Tieto zdravé, nízkosacharidové...

Fitness raňajky s vysokým obsahom bielkovín Quinoa, Stevia, Smoothie, Tofu, Cereal, Paleo, Food And Drink, Pudding, Tasty

Pohánkový/kuskusový/quinoový/ryžový čokoládovo-arašidový puding

Výborný a výživný pohánkový/kuskusový/quinoový alebo ryžový čokoládovo-arašidový puding, ktorý sa skvelo hodí na raňajky či desiatu. Hustota a lepivosť pudingu závisí od zvolene...

Mango smoothie bowl s makom Smoothie Bowl, Granola, Hummus, Oatmeal, Mango, Good Food, Tofu, Low Carb, Vegan

Mango smoothie bowl s makom

Ak ste dostali chuť na zdravé, rýchle a zároveň originálne raňajky ktoré potešia nielen telo ale aj oči, určite odporúčam vyskúšať túto mango smoothie bowl s makom, kokosom a gr...

Fitness raňajky s vysokým obsahom bielkovín Good Healthy Recipes, Healthy Breakfast Recipes, Healthy Snacks, Buckwheat, Granola, Oatmeal, Clean Eating, Sweets, Cooking

Zdravá pohánková kaša bez cukru

Perfektná voľba na zdravé raňajky - pohánková kaša bez lepku a bez cukru, sladená iba ovocím. Jej príprava je úplne jednoduchá a rýchla, poradí si s ňou aj začiatočník v kuchyni.

Tvarohový krém s marhuľami, kokosom a chia semienkami Granola, Tofu, Cantaloupe, Smoothie, Healthy Recipes, Vegan, Fruit, Fitness, Desserts

Tvarohový krém s marhuľami, kokosom a chia semienkami

Na raňajky mám najradšej jednoduché, rýchle a zdravé jedlá, ktoré zároveň aj zasýtia. Niekedy mám z rána chuť na slané raňajky, no väčšinou siahnem po sladkom variante. Aby ma ž...

Easy, quick and nutritionally valuable recipe that fits perfectly for breakfast. Make use of the fig season and prepare this healthy fig chia seed pudding with coconut. Chia Pudding, Stevia, Fig Season, Healthy Fats, Healthy Recipes, Coconut Slice, Chia Seeds, Granola, Puddings

Figový chia puding s kokosom

Rýchla a nutrične hodnotná dobrota, ktorá sa perfektne hodí na raňajky. Využite figovú sezónu a pripravte si tento vynikajúci figový chia puding s kokosom. Chia pudingy sú plné ...

Fitness raňajky s vysokým obsahom bielkovín Chia Puding, Stevia, Tofu, Smoothie, Cheesecake, Food And Drink, Desserts, Fitness, Gardening

Krupicovo-tvarohový koláč s čerešňami

Jednoduchý, chutný a osviežujúci - takýto je tento fit krupicovo-tvarohový koláč s čerešňami vhodný najmä do teplejších dní. Koláč je úplne bez múky a s použitím stévie sa dá je...

Fitness raňajky s vysokým obsahom bielkovín Fried Rice, Bon Appetit, Tofu, Smoothie, Food And Drink, Low Carb, Keto, Healthy Recipes, Ethnic Recipes

Miešané vajíčka s paprikou a rybou

Tieto jednoduché miešané vajíčka s paprikou a rybou sú ideálnou voľbou na večeru alebo raňajky. Prednosťou tohto zdravého jedla je nízky obsah sacharidov a vysoký obsah bielkoví...

Healthy Quinoa Porridge with Quark Healthy Desserts, Healthy Recipes, Quinoa Porridge, Desserts Sains, Tasty, Yummy Food, Snack Recipes, Snacks, Shredded Coconut

Fit quinoová kaša s tvarohom

Quinoa je úžasne verzatilná pseudoobilnina a dá sa použiť takmer v ľubovoľnom recepte. Ak si ju chcete dopriať na raňajky, nepoznám zatiaľ žiaden lepší spôsob, ako si ju vychutn...

Fit tvarohový krém s kiwi a makom Kiwi, Tofu, Quinoa, Acai Bowl, Smoothies, Pancakes, Pudding, Breakfast, Fitness

Škoricovo broskyňová kukuričná kaša

Ak chcete pre zmenu na raňajky nahradiť ovsenú kašu niečím iným, skúste napríklad túto zdravú škoricovo-broskyňovú kukuričnú kašu. Takisto vás poriadne zasýti na niekoľko hodín ...