When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

zdravé jedlo

Collection by Marcela

12 
Pins
 • 
7 
Followers
CUKETOVÝ TATARÁK 1 cuketa 1 cibule 3 stroužky česneku olivový olej sladká paprika pepř sůl hořčice kečup Na struhadle nastrouháme cuketu i se slupkou, osolíme. Na oleji osmažíme nakrájenou cibuli. Po změknutí přidáme na plátky nakrájený česnek a krátce opečeme aby nám česnek nezhořkl. Z cukety vymačkáme co nejvíc vody a vylijeme ji. Potom přihodíme cuketu na pánev k cibuli s česnekem a dusíme do změknutí (stačí pár minut). Hotovou směs dochutíme dle gusta. Mažeme na opečený chleba nebo… Healthy Snacks, Healthy Eating, Healthy Recipes, Czech Recipes, Ethnic Recipes, Veggie Recipes, Cooking Recipes, Vegetable Side Dishes, Food 52

CUKETOVÝ TATARÁK

Máte rádi tatarák? Máte rádi cuketu? A máte jí hodně? Tak si udělejte tuhle pochoutku. Je to rychlé a chutné. INGREDIENCE: 1 střední cuketa 1 střední cibule 3 stroužky česneku olivový olej sladká paprika pepř sůl hořčice kečup (ingredience jsou volitelné podle toho jak si sami nejraději dochucujete tatarák :) POSTUP: Na hrubém struhadle si nastrouháme cuketu i se slupkou, dáme do misky a osolíme. Na olivovém oleji osmažíme na drobno nakrájenou cibuli. Po změknutí cibule přidáme na plátky…

Špenátové menu: Pusťte se do palačinek, slaného koláče nebo těstovin - Proženy Easy Dinner Recipes, Appetizer Recipes, Vegetarian Recepies, Modern Food, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Home Food, Food Design, No Cook Meals

Špenátové palačinky jsou geniálně jednoduché a přitom tak efektní!; Greta Blumajerová

Quinoa z jedné pánve Healthy Cooking, Healthy Snacks, Healthy Eating, Cooking Recipes, Healthy Nutrition, Vegan Recipes Easy, Vegetable Recipes, Vegetarian Recipes, Vegan Meal Plans

Rychlá zdravá quinoa - jednoduchý recept z jedné pánve

DIETA.CZ - Rychlá zdravá quinoa - jednoduchý recept z jedné pánve

Pohanková kaše je vhodná pro lidi trpící vysokým krevním tlakem (=hypertenze). Léčivá látka rutin s ostatními bioflavonoidy se doporučuje při vysokém krevním tlaku a ateraskleróze. Velké množství rutinu nám dodává pohanka. Účinný efekt této látky se zvyšuje vitamínem C, proto je vhodné k pohance konzumovat syrovou zeleninu. Baby Food Recipes, Paleo Recipes, Sweet Recipes, Czech Recipes, Ethnic Recipes, Paleo Whole 30, Desert Recipes, Food To Make, Granola

Pohanková kaše je vhodná pro lidi trpící vysokým krevním tlakem (=hypertenze). Léčivá látka rutin s ostatními bioflavonoidy se doporučuje při vysokém krevním tlaku a ateraskleróze. Velké množství rutinu nám dodává pohanka. Účinný efekt této látky se zvyšuje vitamínem C, proto je vhodné k pohance konzumovat syrovou zeleninu.

Pohankové risotto s dýní a sušenými houbami Czech Recipes, Raw Food Recipes, Meat Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Great Lunch Ideas, Meals Without Meat, Healthy Food Alternatives

Pohankové risotto s dýní a sušenými houbami

Jak už jsem psala zde, vzala jsem si za cíl vyprázdnit spížku věcí, které jsem nakoupila už před nějakou dobou. A zatím si myslím, že se mi to celkem daří, uvidíme dál. Jako další přišla po kuskusu na řadu pohanka. V tomto receptu se mi podařilo vyprázdnit polovinu pytlíku, takže příště, až udělám ty pohankové burgery, co mám v plánu, bude po ní. Hledala jsem, co bych z pohanky mohla vyrobit, a nakonec jsem objevila tento milý blog, z nějž pochází i inspirace na jídlo, se kterým se seznámíte…

Pohankový salát s pečenou zeleninou a rukolou Healthy Life, Healthy Eating, No Salt Recipes, Buckwheat, Kung Pao Chicken, Cooking Tips, Ham, Main Dishes, Food And Drink

Pohankový salát s pečenou zeleninou a rukolou

Pohanku důkladně propláchněte a při občasném promíchávání vařte do měkka cca 20 minut. Papriky, lilek a cuketu nakrájejte na rovnoměrné kousky, přelijte olivovým olejem, posypte bylinkami a vše důkladně promíchejte. Pečte v rozehřáté troubě na 170°C do poloměkka. Jakmile upečená zelenina zchladne, přimíc...

GRILOVANÁ ZELENINKA S POKRÝVKOU Z BALKÁNSKÉHO SÝRA úžasné jednoduché a zdravé jídlo | Mimibazar.cz Vegetable Dishes, Vegetable Recipes, Czech Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Food 52, Food Design, No Cook Meals, Food Hacks

GRILOVANÁ ZELENINKA S POKRÝVKOU Z BALKÁNSKÉHO SÝRA úžasné jednoduché a zdravé jídlo | Mimibazar.cz

Hrozne ale hrozne dobré jedlo. Nič viac k tomu netreba napísať.   300 g baklažánu 400 g cukety 200 g šampiňónov 5 väčších kusov mrkvy 1 celá... Vegan Recipes, Cooking Recipes, Food Design, Raw Vegan, Ratatouille, Pot Roast, Vegetable Recipes, A Table, Good Food

Grilovaná zelenina /baklažán, cuketa, šampiňóny, mrkva/

Kinga blogger - blog o varení, pečeni a jedlách.