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The time has come to get your glow on! Once you start eating better, you start feeling better. Below are two of my favorite spring smart snacks to give you

トマトとアボカドのとろ~りチーズ焼き

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アボカドとレタスのチョレギサラダ

アボカドとレタスのチョレギサラダ by 北島真澄さん

ひよこ豆アボカドチーズのマッチョサラダ 味つけはレモンと塩こしょうだけでもボリュームあり!身体を鍛えている人にもおすすめのバランスサラダです。 材料 (3~4人分) ひよこ豆(水煮) 240g アボカド 1個 カッテージチーズ 80g ブロッコリー 5房 ロメインレタス 又はレタス 3枚 黒オリーブ 5~6粒 パセリ 1茎 塩こしょう 少々 レモン果汁(ポッカレモンでもOK) 1個分(大さじ2強) 作り方 1 ヒヨコ豆の缶詰を使う場合は水気を切っておく。 2 アボカド、カッテージチーズは1cm角に切り、ボウルに入れてレモン汁少量をふりかけておく。 3 ブロッコリーはサッと熱湯に通して小さめに刻み、黒オリーブは輪切り、レタスはざく切り、パセリの葉はみじん切りにする。 4 全部を混ぜ合わせて塩コショウで軽く味を調える。皿に盛りつけて残りのレモン果汁をかけてできあがり。

ひよこ豆アボカドチーズのマッチョサラダ

ひよこ豆アボカドチーズのマッチョサラダ 味つけはレモンと塩こしょうだけでもボリュームあり!身体を鍛えている人にもおすすめのバランスサラダです。 材料 (3~4人分) ひよこ豆(水煮) 240g アボカド 1個 カッテージチーズ 80g ブロッコリー 5房 ロメインレタス 又はレタス 3枚 黒オリーブ 5~6粒 パセリ 1茎 塩こしょう 少々 レモン果汁(ポッカレモンでもOK) 1個分(大さじ2強) 作り方 1 ヒヨコ豆の缶詰を使う場合は水気を切っておく。 2 アボカド、カッテージチーズは1cm角に切り、ボウルに入れてレモン汁少量をふりかけておく。 3 ブロッコリーはサッと熱湯に通して小さめに刻み、黒オリーブは輪切り、レタスはざく切り、パセリの葉はみじん切りにする。 4 全部を混ぜ合わせて塩コショウで軽く味を調える。皿に盛りつけて残りのレモン果汁をかけてできあがり。

お料理上手さんが実践する新しい常備菜の形「半調理」を実践してみませんか?時間がかからず、毎日違う味で楽しめる半調理こそ、究極の作り置き!早速実践方法をご紹介します。

お料理上手さんの裏技拝見!お弁当&常備菜の進化系「“半調理”作り置き」って?

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This is so fresh and a great combination of tastes. I took a shortcut and used store-bought pesto, and I also substituted whole wheat gnocchi (stuffed with sweet potato) instead. Delish!

Roasted Vegetable Gnocchi with Spinach-Herb Pesto

Homegrown Summer Squash Recipes - Roasted Vegetable Gnocchi with Spinach-Herb Pesto - Southern Living

Výborná, zdravá a jednoduchá bábovka aj pre tých, ktorí si chcú udržať líniu! Mňamka!

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なんとレタス1玉!ぜーんぶ使います!食べられます!カンタンで今までにないレタスの食べ方が楽しめます♪

レタス1玉!レタスの肉巻き炒め

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その手があったか!「アボカド×ベーコン」のアレンジが絶品すぎる!

アボカドと真鯛のオレンジカルパッチョ by 緑川鮎香 | レシピサイト ...

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いつも見て下さって本当にありがとうございます!!↑ポチっとクリックで応援してやって下さいませ♪おはようございます!錦織選手すごいですねー!!すごい~!!が...

簡単ごはんがすすむ系!お弁当に!イシイのミートボール風なもの

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わさび醤油はもう飽きた!アボカドの美味しすぎるおつまみレシピ18選

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