Explore Blueberry Yum Yum, Health Meals, and more!

OVSENÉ VLOČKY S ČERVENÝM POMARANČOM A PARA ORECHMI

OVSENÉ VLOČKY S ČERVENÝM POMARANČOM A PARA ORECHMI

Zdravé raňajky! Dnes je v hlavnej úlohe pšeno. via @akademiakrasy

Zdravé raňajky! Dnes je v hlavnej úlohe pšeno.

Zdravé raňajky! Dnes je v hlavnej úlohe pšeno. via @akademiakrasy

Šalát s kuracím mäsom

Šalát s kuracím mäsom

Jablkovo tvarohové muffiny

Jablkovo tvarohové muffiny

Avokádovo-čokoládové lievančeky

Avokádovo-čokoládové lievančeky

Zdravý RAW Vegan Cheesecake

Zdravý RAW Vegan Cheesecake

Raw Vegan Cheesecake, Healthy Sweets, Cheesecakes, Cheese Cakes, Cheesecake, Clean Eating Sweets

Raw mrkvový koláč. Milujem mrkvový koláč, ale to už asi všetci viete. Je to pre mňa jeden z najchutnejších dezertov a milujem jeho pečenú verziu s mascarpone krémom. Tentokrát som si povedala, že vyskúšam vytvoriť aj nejakú jeho "zdravšiu" nepečenú alternatívu, bez múky a rafinovaného cukru (ak vymeníte med za agáve, tak aj vegan verziu). S výsledkom som bola veľmi spokojná a opäť sa mi potvrdilo, že mrkvový koláč je Pán Koláč a vychutnať si ho môžete, či máte nejaké zdravotné obmed...

Raw mrkvový koláč. Milujem mrkvový koláč, ale to už asi všetci viete. Je to pre mňa jeden z najchutnejších dezertov a milujem jeho pečenú verziu s mascarpone krémom. Tentokrát som si povedala, že vyskúšam vytvoriť aj nejakú jeho "zdravšiu" nepečenú alternatívu, bez múky a rafinovaného cukru (ak vymeníte med za agáve, tak aj vegan verziu). S výsledkom som bola veľmi spokojná a opäť sa mi potvrdilo, že mrkvový koláč je Pán Koláč a vychutnať si ho môžete, či máte nejaké zdravotné obmed...

Potrebujeme (2 porcie): 1 mäkký tvaroh (250 g) 1 banán 2-3 PL kúskov ananásu 1 PL ovsených vločiek 1 PL kokosu škoricu 2 misky Nutričné hodnoty (1 porcia): 898 kJ Bielkoviny: 25 g Sacharidy: 27,5 g Tuky: 3,5 g Postup:…

Potrebujeme (2 porcie): 1 mäkký tvaroh (250 g) 1 banán 2-3 PL kúskov ananásu 1 PL ovsených vločiek 1 PL kokosu škoricu 2 misky Nutričné hodnoty (1 porcia): 898 kJ Bielkoviny: 25 g Sacharidy: 27,5 g Tuky: 3,5 g Postup:…

Zdravé fitness recepty - Orechovo - Ovsená pražená kaša

Zdravé fitness recepty - Orechovo - Ovsená pražená kaša

Rajská polévka s červenou čočkou

Rajská polévka s červenou čočkou

fitshaker_blog_Zapekane_ovocie_s ovsenymi vlockami_ fitness_dezerty_01

Vitamínová bomba: FIT raňajky so zapekanými slivkami

Vitamínová bomba: FIT raňajky so zapekanými slivkami - Fitshaker

Fitness recepty vhodné pre každého! U nás nájdete zdravé fitness recepty, jednoduché recepty a recepty na chudnutie. Okrem fitness receptov tu nájdete aj recepty pre športovcov, diétne recepty a informácie o zdravej výžive a cvičení.

Vajíčkové quinoa muffiny so zeleninou

Opět se naskytlo ráno, kdy byl čas na experimentování. Rozhodla jsem se proto po kratší odmlce posnídat kuskus, který se mi dle jednoho...

* Zapečený kuskus (My body revolution)

Pinterest
Search