Explore Trifle, Fitness, and more!

Fitness jogurt

Fitness jogurt

20 minutos de preparación y 3 ingredientes! Muuuuy fácil y nutritivo…

20 minutos de preparación y 3 ingredientes! Muuuuy fácil y nutritivo…

Fitness lievance

Fitness lievance

Lehké fitness lívanečky

Začněte den s lehkými fitness lívanečky a jogurtovým smoothie - Babinet.

Potrebujeme: Polovicu banánu Polovicu jablka 1 biely jogurt Škoricu 1 ½ PL ovsených vločiek Nutričné hodnoty: 1 149 kJ Bielkoviny: 11 g Sacharidy: 54 g Tuky: 2 g   Postup: V miske zmiešame banánové kolieska, kúsky jablka, biely jogurt a ovsené…

Potrebujeme: Polovicu banánu Polovicu jablka 1 biely jogurt Škoricu 1 ½ PL ovsených vločiek Nutričné hodnoty: 1 149 kJ Bielkoviny: 11 g Sacharidy: 54 g Tuky: 2 g Postup: V miske zmiešame banánové kolieska, kúsky jablka, biely jogurt a ovsené…

Potrebujeme: 1 biely jogurt 1 PL kokosu 1 ½  PL ovsených vločiek Broskyne (čerstvé alebo konzervované) Postup: V miske zmiešame biely jogurt spolu s kokosom a ovsenými vločkami. Pridáme malé kúsky broskyne a dezert je na svete! Prajeme dobrú chuť ;) Dajte nám like…

Potrebujeme: 1 biely jogurt 1 PL kokosu 1 ½ PL ovsených vločiek Broskyne (čerstvé alebo konzervované) Postup: V miske zmiešame biely jogurt spolu s kokosom a ovsenými vločkami. Pridáme malé kúsky broskyne a dezert je na svete! Prajeme dobrú chuť ;) Dajte nám like…

11 najobľúbenejších fitness dezertov, ktoré pripravíte rýchlo, jednoducho a môžete si na nich zamaškrtiť bez výčitiek

11 najobľúbenejších fitness dezertov, ktoré pripravíte rýchlo, jednoducho a môžete si na nich zamaškrtiť bez výčitiek

V jednoduchosti je krása a to platí aj pri tomto raňajkovom fitness koláči. Nielenže je pripravený (na pečenie) do 5 minút, je ešte aj veľmi zdravý a chutný. Koláč je skvelým zdrojom bielkovín, komplexných sacharidov a omega 3 mastných kyselín. Nie je veľmi sladký čo ráno poteší a navyše nevyvoláva ďalšie chute na sladké. Pripravte si […]

V jednoduchosti je krása a to platí aj pri tomto raňajkovom fitness koláči. Nielenže je pripravený (na pečenie) do 5 minút, je ešte aj veľmi zdravý a chutný. Koláč je skvelým zdrojom bielkovín, komplexných sacharidov a omega 3 mastných kyselín. Nie je veľmi sladký čo ráno poteší a navyše nevyvoláva ďalšie chute na sladké. Pripravte si […]

Zdravé muffiny recept od Danči.Jestli Tě honí mlsná a chybí Ti nějaká lehoučká mňamka ke kafíčku bez výčitek, tak zdravé muffiny s banánem musíš vyzkoušet

Zdravé muffiny recept od Danči.Jestli Tě honí mlsná a chybí Ti nějaká lehoučká mňamka ke kafíčku bez výčitek, tak zdravé muffiny s banánem musíš vyzkoušet

Banánový chlebík

Banánový chlebík

Pinterest
Search