Explore Fit, Healthy Recipes, and more!

Explore related topics

Upečte z ovsených vločiek: Zdravá jogurtová bábovka

Upečte z ovsených vločiek: Zdravá jogurtová bábovka

Banánový chlebíček s borůvkami

Banánový chlebíček s borůvkami

Nejprve připravíme krém. V hrnci rozehřejeme 2 lžíce cukru a necháme mírně zkaramelizovat. Zalijeme 200 ml mléka a přivedeme k varu. Poté...

Nejprve připravíme krém. V hrnci rozehřejeme 2 lžíce cukru a necháme mírně zkaramelizovat. Zalijeme 200 ml mléka a přivedeme k varu. Poté...

Rýchly a jednoduchý koláčik výborný na raňajky, desiatu aj poobede ku kávičke. Navyše si ho môžeš prispôsobiť podľa chuti na tisíc spôsobov – namiesto brusníc môžeš použiť hrozienka, oriešky, kúsky čokolády alebo čerstvé bobuľové ovocie. Hocičo, čo máš po ruke. A na raňajky odporúčam podávať, napríklad aj s gréckym jogurtom a čerstvým ovocím. Vyskúšaj sama :-). Čo budeme potrebovať… Continue reading →

Rýchly a jednoduchý koláčik výborný na raňajky, desiatu aj poobede ku kávičke. Navyše si ho môžeš prispôsobiť podľa chuti na tisíc spôsobov – namiesto brusníc môžeš použiť hrozienka, oriešky, kúsky čokolády alebo čerstvé bobuľové ovocie. Hocičo, čo máš po ruke. A na raňajky odporúčam podávať, napríklad aj s gréckym jogurtom a čerstvým ovocím. Vyskúšaj sama :-). Čo budeme potrebovať… Continue reading →

Doprajte si tento perfektný ovsený trhanec s banánom, tvarohom a arašidovým maslom na raňajky či ako sladký a zdravý obed. Obsahuje vyvážený pomer bielkovín, komplexných sacharidov a zdravých tukov a chutí neskutočne dobre! Ak potrebujete v recepte znížiť množstvo tuku a celkovej energie, môžete celé vajcia nahradiť bielkami. Ingrediencie (na 1 porciu): 3 vajcia (alebo 3 […]

Doprajte si tento perfektný ovsený trhanec s banánom, tvarohom a arašidovým maslom na raňajky či ako sladký a zdravý obed. Obsahuje vyvážený pomer bielkovín, komplexných sacharidov a zdravých tukov a chutí neskutočne dobre! Ak potrebujete v recepte znížiť množstvo tuku a celkovej energie, môžete celé vajcia nahradiť bielkami. Ingrediencie (na 1 porciu): 3 vajcia (alebo 3 […]

Zdravé recepty 2

Zdravé recepty 2

Ovesný fitness koláč - 300g ovesných vloček, voda, 2 banány, sušené ovoce, med, ořechy

Ovesný fitness koláč - 300g ovesných vloček, voda, 2 banány, sušené ovoce, med, ořechy

Luxusná bábovka s jablkami

Luxusná bábovka s jablkami

ZDRAVÝ Tvarohovo-čokoládový cheesecake | We Lift Together

ZDRAVÝ Tvarohovo-čokoládový cheesecake | We Lift Together

Maková torta, krok 2: K základnej zmesi som pridala kyslú smotanu, mak, kakao a kypriaci prášok.

Maková torta, krok 2: K základnej zmesi som pridala kyslú smotanu, mak, kakao a kypriaci prášok.

Pinterest
Search