Pinterest

Explore Continue Reading, Lifestyle Blog, and more!

Sušienky plné ovocia a vločiek! Pri pečení netreba použiť žiadny cukor ani olej, a i tak sú príjemne sladké a mäkučké. Môžeš si ich vychutnať na raňajky alebo ako ľahkú desiatu uprostred dňa. Máš doma zopár prezretých banánov, ktoré by sa mali zjesť? Základ máš pripravený. Stačí už iba pridať ostatné ingrediencie a upiecť. Ak sa ti už teraz… Continue reading →

Mäkké ovocno-ovsené sušienky so sušenými brusnicami

Výborné tradičné Dánske Vianočné perníkové keksíky prerobené do zdravšej podoby, ktorými môžete rozvoniať svoj byt po celý rok aj mimo Vianoc :) Sú chrumkavé a lahodné, ich príprava je jednoduchšia ako príprava perníkov. Oplatí sa ich vyskúšať. Ingrediencie (na 1 plech): 50g masla 1/2 hrnčeka javorového sirupu/medu/agáve 1 a 1/2 hrnčeka ovsenej múky (ovsené vločky pomleté […]

Výborné tradičné Dánske Vianočné perníkové keksíky prerobené do zdravšej podoby, ktorými môžete rozvoniať svoj byt po celý rok aj mimo Vianoc :) Sú chrumkavé a lahodné, ich príprava je jednoduchšia ako príprava perníkov. Oplatí sa ich vyskúšať. Ingrediencie (na 1 plech): 50g masla 1/2 hrnčeka javorového sirupu/medu/agáve 1 a 1/2 hrnčeka ovsenej múky (ovsené vločky pomleté […]

Já vím, říkáte si Jééé, sušenky, trapný a suchý! Asi by mě to taky napadlo... Ale bacha! Tyhle sušen | Veganotic

Já vím, říkáte si Jééé, sušenky, trapný a suchý! Asi by mě to taky napadlo... Ale bacha! Tyhle sušen | Veganotic

Fotorecept: Ovsené košíčky

Fotorecept: Ovsené košíčky

Jablkovo-škoricový ovsený koláč (flapjack)

Jablkovo-škoricový ovsený koláč (flapjack)

Ak milujete kokosové ježe, v tejto fit verzii ich musíte vyskúšať! :) Neobsahujú lepok, sú sladené medom a chutia ako originál. Ingrediencie (na 16 ks): Cesto: 1,5 hrnčeka ovsených vločiek 1 hrnček bieleho jogurtu 3 PL medu 1 PL roztopeného kokosového oleja 1 ČL prášku do pečiva Poleva: 100 g horkej čokolády 1 ČL kokosového […]

Fit kokosové ježe - z ovsených vločiek

Vločkové sušenky Nejsem zrovna výborná pekařka a také mne to asi zas tak moc nebaví. Ale tento recept jsem si oblíbila, pro svojí pestrost a jednoduchost. Otestovala jsem při semináři Výživa dětí, kde maminky byly nadšené. Po každé mohu sušenky udělat v jiné podobě. Není tam žádná chemie a jsou…

Vločkové sušenky Nejsem zrovna výborná pekařka a také mne to asi zas tak moc nebaví. Ale tento recept jsem si oblíbila, pro svojí pestrost a jednoduchost. Otestovala jsem při semináři Výživa dětí, kde maminky byly nadšené. Po každé mohu sušenky udělat v jiné podobě. Není tam žádná chemie a jsou…

Chutný, zdravý koláč s príchuťou perníka bez múky, ktorý je ako stvorený na víkendové raňajky. K jeho zhotoveniu vám stačí iba zopár bežných ingrediencií. Ak si chcete tento vláčny koláčik ešte viac vylepšiť, pridajte doňho nadrobno nasekané orechy. Ingrediencie (na 12 ks): 1 jablko 4 vajcia 100g vlašských orechov 80g ovsených vločiek 1/2 hrnčeka trstinového cukru (kokosového […]

Chutný, zdravý koláč s príchuťou perníka bez múky, ktorý je ako stvorený na víkendové raňajky. K jeho zhotoveniu vám stačí iba zopár bežných ingrediencií. Ak si chcete tento vláčny koláčik ešte viac vylepšiť, pridajte doňho nadrobno nasekané orechy. Ingrediencie (na 12 ks): 1 jablko 4 vajcia 100g vlašských orechov 80g ovsených vločiek 1/2 hrnčeka trstinového cukru (kokosového […]

Šťavnatý, čokoládou naliaty BROWNIES s lieskovými orieškami. Osladený medom a zahustený celozrnnou múkou. Môže byť zdravie ešte chutnejšie?!  Nájdete aj na mojom Facebook-u :)

Šťavnatý, čokoládou naliaty BROWNIES s lieskovými orieškami. Osladený medom a zahustený celozrnnou múkou. Môže byť zdravie ešte chutnejšie?! Nájdete aj na mojom Facebook-u :)

pole with nuts and chocolate

Ořechový zákusek s čokoládou

Chutný, nepečený tvarohovo kokosový koláč s korpusom z ryžových chlebíkov – chutí ako jogurtovou polevou a čokoládou poliate ryžové chlebíky a ešte tisíckrát lepšie! Dokonca si tento koláč viete pripraviť úplne bez cukru, a to za pomoci proteínu. Pre najlepší výsledok použite kokosový alebo vanilkový proteín. Ak vám diéta nedovoľuje čokoládu, môžete z nej tiež […]

Coconut cake with curd cheese and with body of rice bean

Zobrazit detail - Recept - Nepravý medovník - fofrovka a vynikající

Picture of Recept - Nepravý medovník - fofrovka a vynikající

fitness jablkova strudla

Fitness jablková štrúdľa z ovsených vločiek - FitRecepty

skoricovo ovsene cookies

Skořicové ovesné cookies s datlemi

Fotorecept: Orechovo karamelový koláč

Fotorecept: Orechovo karamelový koláč

Obrázek z Recept - Višňové řezy z pudinkového těsta - fantastická záležitost

Picture of Recept - Višňové řezy z pudinkového těsta - fantastická záležitost