Explore Muscle Stretches, Stretching Exercises, and more!

Многие люди недооценивают значение растяжки для нормального функционирования всех суставов и частей тела. Часто, начиная посещать занятия в фитнес-залах, люди задаются вопросом: зачем надо делать растяжку, если главное — «побегать-попрыгать» и дать мышцам нагрузку. На самом же деле, растяжка для мышц очень важна и необходима. Это не только помогает держать их в тонусе, но и […]

Stretching is a great way to promote blood flow to the muscles and increase flexibility. Do you know what muscles you're stretching during your stretch?

The Proper Care and Feeding of your Psoas Muscle | Balance Biomechanics

The Proper Care and Feeding of your Psoas Muscle

Alongamento deltoide anterior

Alongamento deltoide anterior

Muscle Anatomy, Body Anatomy, Human Anatomy, Anatomy Drawing, Figure Drawing, Pole Dance Studio, Pilates, Anatomy Reference, Human Body

5 Ejercicios para ponerse en forma después de las festividades

5 Ejercicios para ponerse en forma después de las festividades

Скручивание позвоночника  Полное упражнение очень трудное, поэтому здесь описывается его облегченный вариант, который также достаточно труден для начинающих.           1. Исходное положение. Сядь на пол, вы…

Discover recipes, home ideas, style inspiration and other ideas to try.

Pinterest
Search