Preskúmajte tieto a ďalšie námety.

Veľmi chutný ovseno-semienkový chlieb bez múky a vajec ktorý vám poskytne dostatok vlákniny, bielkovín, zdravých tukov, vitamínov aj minerálov. V prípade, že by ste si ho chceli pripraviť nasladko, odporúčam do cesta primiešať 2 lyžice medu či javorového sirupu. Chlieb odporúčam servírovať potretý avokádom, pestom alebo maslom. Je perfektný, určite sa po ňom iba zapráši […]

Veľmi chutný ovseno-semienkový chlieb bez múky a vajec ktorý vám poskytne dostatok vlákniny, bielkovín, zdravých tukov, vitamínov aj minerálov. V prípade, že by ste si ho chceli pripraviť nasladko, odporúčam do cesta primiešať 2 lyžice medu či javorového sirupu. Chlieb odporúčam servírovať potretý avokádom, pestom alebo maslom. Je perfektný, určite sa po ňom iba zapráši […]

Quinoa coconut granola bars  Used coconut oil instead of canola, sun butter instead of peanut butter, pecans and almonds for the nuts, and honey for the sweetener.  Added 1/4 cup pumpkin seeds and 1/4 cup chocolate chips.  Yummy!

Quinoa Coconut Granola Bar

Quinoa coconut granola bars Used coconut oil instead of canola, sun butter instead of peanut butter, pecans and almonds for the nuts, and honey for the sweetener. Added 1/4 cup pumpkin seeds and 1/4 cup chocolate chips. Yummy!

No Bake Tiramisu Cheesecake - a delicious and easy dessert you can make in just minutes!

No Bake Tiramisu Cheesecake

No Bake Tiramisu Cheesecake - a delicious and easy dessert you can make in just minutes!

Zdravá čokoládovo pomarančová torta z cíceru bez múky s avokádovo-banánovou polevou. Ingrediencie (na 8 porcií / 1 torta s priemerom 20cm): 2 hrnčeky (480g) uvareného cíceru (trocha menej ako 1 hrnček v suchom stave) 4 vajcia 1 hrnček trstinového cukru/xylitolu 1/2 hrnčeka kakaa 1 pomaranč – šťava a nastrúhaná kôra 1/4 hrnčeka vody 2 PL […]

Zdravá čokoládovo pomarančová torta z cíceru bez múky s avokádovo-banánovou polevou. Ingrediencie (na 8 porcií / 1 torta s priemerom 20cm): 2 hrnčeky (480g) uvareného cíceru (trocha menej ako 1 hrnček v suchom stave) 4 vajcia 1 hrnček trstinového cukru/xylitolu 1/2 hrnčeka kakaa 1 pomaranč – šťava a nastrúhaná kôra 1/4 hrnčeka vody 2 PL […]

Hrnčeková bublanina s posýpkou - obrázok 4

Hrnčeková bublanina s posýpkou - obrázok 4

Ak potrebujete doplniť zdravé tuky, tieto avokádovo kokosové kocky sú na to ako stvorené. Tento zdravý dezert z avokáda a kokosu chutí výborne a poriadne vás zasýti, takže na uspokojenie sladkých chutí a naplnenie žalúdka vám stačí aj jedna kocka. Ingrediencie (na 8ks): 1 hrnček strúhaného kokosu 1 zrelé avokádo 1 zrelý banán 3 PL kokosového […]

Ak potrebujete doplniť zdravé tuky, tieto avokádovo kokosové kocky sú na to ako stvorené. Tento zdravý dezert z avokáda a kokosu chutí výborne a poriadne vás zasýti, takže na uspokojenie sladkých chutí a naplnenie žalúdka vám stačí aj jedna kocka. Ingrediencie (na 8ks): 1 hrnček strúhaného kokosu 1 zrelé avokádo 1 zrelý banán 3 PL kokosového […]

ovocny salat s amarantom

ovocny salat s amarantom

Biscotti sú chrumkavé talianske keksíky, tradične vyrábané z múky, mandlí, vajec a cukru. Ich názov “biscotti” v sebe ukrýva aj ich výrobné tajomstvo, a tým je, že sú pečené dvakrát. Prvýkrát v celku a druhýkrát nakrájané, aby sa dosiahol ten najlepší, chrumkavý efekt. Tieto perfektné, zdravé biscotti z ovsených vločiek a orechovej múky si isto zamilujete! […]

Biscotti sú chrumkavé talianske keksíky, tradične vyrábané z múky, mandlí, vajec a cukru. Ich názov “biscotti” v sebe ukrýva aj ich výrobné tajomstvo, a tým je, že sú pečené dvakrát. Prvýkrát v celku a druhýkrát nakrájané, aby sa dosiahol ten najlepší, chrumkavý efekt. Tieto perfektné, zdravé biscotti z ovsených vločiek a orechovej múky si isto zamilujete! […]

Neodolatelný čokoládový dort

Neodolatelný čokoládový dort

Výborné tradičné Dánske Vianočné perníkové keksíky prerobené do zdravšej podoby, ktorými môžete rozvoniať svoj byt po celý rok aj mimo Vianoc :) Sú chrumkavé a lahodné, ich príprava je jednoduchšia ako príprava perníkov. Oplatí sa ich vyskúšať. Ingrediencie (na 1 plech): 50g masla 1/2 hrnčeka javorového sirupu/medu/agáve 1 a 1/2 hrnčeka ovsenej múky (ovsené vločky pomleté […]

Výborné tradičné Dánske Vianočné perníkové keksíky prerobené do zdravšej podoby, ktorými môžete rozvoniať svoj byt po celý rok aj mimo Vianoc :) Sú chrumkavé a lahodné, ich príprava je jednoduchšia ako príprava perníkov. Oplatí sa ich vyskúšať. Ingrediencie (na 1 plech): 50g masla 1/2 hrnčeka javorového sirupu/medu/agáve 1 a 1/2 hrnčeka ovsenej múky (ovsené vločky pomleté […]

Pinterest
Hľadať