Preskúmajte tieto a ďalšie námety.

Pozrite si súvisiace témy

Cuketové špagety bolognese

Cuketové špagety bolognese

Aj slovenská klasika sa dá upraviť na parádne fitness jedlo. Skús tieto pirohy s lesným ovocím plné bielkovín a vlákniny.

Aj slovenská klasika sa dá upraviť na parádne fitness jedlo. Skús tieto pirohy s lesným ovocím plné bielkovín a vlákniny.

Chutné, jednoduché, vysokoproteínové fitness jedlo s nízkym obsahom sacharidov a tuku. Ingrediencie (na 2 porcie): Na lievance: 100g čerstvého špenátu 40g ovsených vločiek 3 veľké bielka 40g bieleho jogurtu Na plnku: 250g kuracích pŕs 100g cottage cheese alebo čerstvej mozzarelly (na plátky) paradajka bazalka Postup: Kuracie prsia nakrájame na kúsky a ugrilujeme na panvici. Keď […]Podeľte sa o tento super recept so známymi

Chutné, jednoduché, vysokoproteínové fitness jedlo s nízkym obsahom sacharidov a tuku. Ingrediencie (na 2 porcie): Na lievance: 100g čerstvého špenátu 40g ovsených vločiek 3 veľké bielka 40g bieleho jogurtu Na plnku: 250g kuracích pŕs 100g cottage cheese alebo čerstvej mozzarelly (na plátky) paradajka bazalka Postup: Kuracie prsia nakrájame na kúsky a ugrilujeme na panvici. Keď […]Podeľte sa o tento super recept so známymi

Fantastický kapustovo mrkvový šalát bez zavárania, ktorý vám v chladničke vydrží až mesiac | Báječný život

Fantastický kapustovo mrkvový šalát bez zavárania, ktorý vám v chladničke vydrží až mesiac | Báječný život

Konečne domáce tyčinky, ktoré vás zasýtia až do obeda. Perfektné a zdravá raňajky s vysokým obsahom bielkovín, kvalitných tukov a sacharidov. Niet čo viac si priať. Nutričné hodnoty na 1 tyčinku: 280 kalórií 10 g bielkovín 16 g tuku 27 g sacharidov Ingrediencie na 16 tyčiniek: 5 hrnčekov (450 g) drvených ovsených vločiek 1 a …

Konečne domáce tyčinky, ktoré vás zasýtia až do obeda. Perfektné a zdravá raňajky s vysokým obsahom bielkovín, kvalitných tukov a sacharidov. Niet čo viac si priať. Nutričné hodnoty na 1 tyčinku: 280 kalórií 10 g bielkovín 16 g tuku 27 g sacharidov Ingrediencie na 16 tyčiniek: 5 hrnčekov (450 g) drvených ovsených vločiek 1 a …

MOJE JEDLO :) - Album používateľky luciferova | Modrykonik.sk

MOJE JEDLO :) - Album používateľky luciferova | Modrykonik.sk

Zdravý, šťavnatý makový koláč bez pridanej múky, ktorý je sladený iba ovocím. Obsahuje zdravé tuky a je ozaj výborný a príjemne vláčny! Koláč môžete podávať napríklad s lyžicou gréckeho jogurtu a posypaný orechami. 1 porcia obsahuje 45% ODD mangánu, 12% ODD vitamínu B6, 15 % ODD medi, 13% ODD váplnika a 10% ODD železa. Ingrediencie (na […]

Zdravý, šťavnatý makový koláč bez pridanej múky, ktorý je sladený iba ovocím. Obsahuje zdravé tuky a je ozaj výborný a príjemne vláčny! Koláč môžete podávať napríklad s lyžicou gréckeho jogurtu a posypaný orechami. 1 porcia obsahuje 45% ODD mangánu, 12% ODD vitamínu B6, 15 % ODD medi, 13% ODD váplnika a 10% ODD železa. Ingrediencie (na […]

Chia semínka: recepty na báječné snídaně

Chia semínka: recepty na báječné snídaně

RYCHLÉ ZAPEČENÉ BAREVNÉ RIZOTO - nízkokalorické, zdravé jednoduché, výtečné - i pro ne zrovna milovníky rýže jako jsem já !!!!

RYCHLÉ ZAPEČENÉ BAREVNÉ RIZOTO - nízkokalorické, zdravé jednoduché, výtečné - i pro ne zrovna milovníky rýže jako jsem já !!!!

Pohánka so zeleninou

Pohánka so zeleninou

Pinterest
Hľadať