Explore these ideas and more!

Snidane pred tezkym treningem jsou pro me vajicka na jakykoliv zpusob. Tyhle jsou michana, na osmahnute cibuli, cesneku a hlive ustricne, ktera obsahuje latky snizijuci tvorbu cholesterolu, celou radu vitaminu a mineralu a imunitu posilujici pleuran. Ochutim to domacim korenim od babicky, ktere je nazpusob vegety. Jako prilohu volim zeleninu, okurek nebo salat. Urcite NEjim pecivo ;)

Snidane pred tezkym treningem jsou pro me vajicka na jakykoliv zpusob. Tyhle jsou michana, na osmahnute cibuli, cesneku a hlive ustricne, ktera obsahuje latky snizijuci tvorbu cholesterolu, celou radu vitaminu a mineralu a imunitu posilujici pleuran. Ochutim to domacim korenim od babicky, ktere je nazpusob vegety. Jako prilohu volim zeleninu, okurek nebo salat. Urcite NEjim pecivo ;)

Cuketa na 1 cm, vymačkaný česnek, dva plátky slaniny, nastrouhaný eidam a bazalka, trouba na 200.

Cuketa na 1 cm, vymačkaný česnek, dva plátky slaniny, nastrouhaný eidam a bazalka, trouba na 200.

Naklíčené mungo fazolky. super před tréningem nebo na poslední večeři pro vysoký obsah protejnů 20-30 % http://cs.wikipedia.org/wiki/Mungo_fazole

Naklíčené mungo fazolky. super před tréningem nebo na poslední večeři pro vysoký obsah protejnů 20-30 % http://cs.wikipedia.org/wiki/Mungo_fazole

Moje neoblibenejsi vecere je salat z cehokoliv. Tento je z hlavkoveho a losso rosso salatu, okurky, rajcete, rekvicek, porku a oliv. Cele je to zalite mineralkou s chia seminky, citronovou stavou a oliv olejem. Jako prilohu volim 2-3 vajicka nebo konzervu tunaka.

Moje neoblibenejsi vecere je salat z cehokoliv. Tento je z hlavkoveho a losso rosso salatu, okurky, rajcete, rekvicek, porku a oliv. Cele je to zalite mineralkou s chia seminky, citronovou stavou a oliv olejem. Jako prilohu volim 2-3 vajicka nebo konzervu tunaka.

You will never succeed in failure, you will succeed through failure when you leave it a failure and fail to pick it up again, yet stand up and do it right. A failure is a fail simply because it was the wrong move to make and a great big mistake because it would not stand up to the testing, trials and tribulation of every storm. A stone is only a stone yet in the right hands it is a success unless you still live in a stone house and not a house or building. The mind has no power, yet when in…

You will never succeed in failure, you will succeed through failure when you leave it a failure and fail to pick it up again, yet stand up and do it right. A failure is a fail simply because it was the wrong move to make and a great big mistake because it would not stand up to the testing, trials and tribulation of every storm. A stone is only a stone yet in the right hands it is a success unless you still live in a stone house and not a house or building. The mind has no power, yet when in…

Hovězí vývar s masem a jasmínovou rýží. Na polívku jsem si koupil za kilo přední část hovězího (dají se koupit i žebra). Do půlky papiňáku jsem nalil studenou vodu, přidal maso na 3 části, půl paličky česneku, velkou cibuli a mrkev a cca polivkovou lzici vegety. Zavřel jsem to a dal ohěn naplno, až to začlo syčet, tak jsem to ztlumil na minimum. Mezitím jsem si uvařil rýži. Po cca 45 minutách jsem vypnul ohěn a polívku nechal v klidu na plotně a šel na tréning. Po tréningu byla polívka…

Hovězí vývar s masem a jasmínovou rýží. Na polívku jsem si koupil za kilo přední část hovězího (dají se koupit i žebra). Do půlky papiňáku jsem nalil studenou vodu, přidal maso na 3 části, půl paličky česneku, velkou cibuli a mrkev a cca polivkovou lzici vegety. Zavřel jsem to a dal ohěn naplno, až to začlo syčet, tak jsem to ztlumil na minimum. Mezitím jsem si uvařil rýži. Po cca 45 minutách jsem vypnul ohěn a polívku nechal v klidu na plotně a šel na tréning. Po tréningu byla polívka…

Pohankova kase s medem a jahodama za zahratky. Jezte sezonni ovoce a hodne. Jahody maji vysoky obsah vit. C, take obsahuji A, B, E; mineraly K, Zn, Mg, S, Ca a  organicke kyseliny. Jsou to take prirodni afrodisiaka :))

Pohankova kase s medem a jahodama za zahratky. Jezte sezonni ovoce a hodne. Jahody maji vysoky obsah vit. C, take obsahuji A, B, E; mineraly K, Zn, Mg, S, Ca a organicke kyseliny. Jsou to take prirodni afrodisiaka :))

Nordic Interior, Dobré Rady, Healthy Living, Health Fitness, Diets, Medicine, Healthy Life, Health And Wellness, Healthy Lifestyle

Dnesni salatek k pecenemu kureti. Cerveny hlavkovy a fresco salat (male vyhonky salatu); porek, cherry rajcata, zluta paprika, olivy, mrkev a okurek. Zalivka z Vincentky, citronu a oliv. oleje. Vymecne sem pridal do salatu papriku i rajce, kterou nejim kvuli spatnemu traveni u krevni sk. 0.

Dnesni salatek k pecenemu kureti. Cerveny hlavkovy a fresco salat (male vyhonky salatu); porek, cherry rajcata, zluta paprika, olivy, mrkev a okurek. Zalivka z Vincentky, citronu a oliv. oleje. Vymecne sem pridal do salatu papriku i rajce, kterou nejim kvuli spatnemu traveni u krevni sk. 0.

Pinterest
Search