Preskúmajte tieto a ďalšie námety.

Snidane pred tezkym treningem jsou pro me vajicka na jakykoliv zpusob. Tyhle jsou michana, na osmahnute cibuli, cesneku a hlive ustricne, ktera obsahuje latky snizijuci tvorbu cholesterolu, celou radu vitaminu a mineralu a imunitu posilujici pleuran. Ochutim to domacim korenim od babicky, ktere je nazpusob vegety. Jako prilohu volim zeleninu, okurek nebo salat. Urcite NEjim pecivo ;)

Snidane pred tezkym treningem jsou pro me vajicka na jakykoliv zpusob. Tyhle jsou michana, na osmahnute cibuli, cesneku a hlive ustricne, ktera obsahuje latky snizijuci tvorbu cholesterolu, celou radu vitaminu a mineralu a imunitu posilujici pleuran. Ochutim to domacim korenim od babicky, ktere je nazpusob vegety. Jako prilohu volim zeleninu, okurek nebo salat. Urcite NEjim pecivo ;)

ZDRAVÉ RECEPTY | Zeleninové sušené krekry | Babičkina Záhrada

ZDRAVÉ RECEPTY | Zeleninové sušené krekry | Babičkina Záhrada

fazolky, rýže, steak

fazolky, rýže, steak

Healthy Recipes for Weight Loss

Healthy Recipes for Weight Loss

Nejake zdrave tuky pred treningem? :)) Vlasske orechy, slunecnicova, konopna seminka, lnene krekry a avokadova pasta! Michanim tuku nic nepokazite :) ba naopak, je to energy booster; jen to chce poradne rozzvykat at se z toho vytezi maximum ;)

Nejake zdrave tuky pred treningem? :)) Vlasske orechy, slunecnicova, konopna seminka, lnene krekry a avokadova pasta! Michanim tuku nic nepokazite :) ba naopak, je to energy booster; jen to chce poradne rozzvykat at se z toho vytezi maximum ;)

Kofola? asi tezko.. i kdyz si ji obcas dam, tak posledni dobu piju radsi Guaranu s chia. G patri mezi nejsilnejsi stimulanty, je velice setrna ke zdravi a neni navykova. Presto obsahuje az 5 % kofeinu a pusobi az 5 hodin, diky setrnemu zpracovani si uchovava guarana vitamin C, B, a neprekyseluje organizmus jako kafe, ktery uz dlouho nepiju ;) zrychluje metabolizmus a spalovani tuku, podporuje mozkovou cinnost a odstranuje pocit vycerpanosti. V kombinaci s chia je to delo! Piju to pri…

Kofola? asi tezko.. i kdyz si ji obcas dam, tak posledni dobu piju radsi Guaranu s chia. G patri mezi nejsilnejsi stimulanty, je velice setrna ke zdravi a neni navykova. Presto obsahuje az 5 % kofeinu a pusobi az 5 hodin, diky setrnemu zpracovani si uchovava guarana vitamin C, B, a neprekyseluje organizmus jako kafe, ktery uz dlouho nepiju ;) zrychluje metabolizmus a spalovani tuku, podporuje mozkovou cinnost a odstranuje pocit vycerpanosti. V kombinaci s chia je to delo! Piju to pri…

Kuchařka ze Svatojánu: POHANKOVÉ KOSTKY S DATLEMI

Kuchařka ze Svatojánu: POHANKOVÉ KOSTKY S DATLEMI

pohankove vlocky se susenym ovocem a med; muj kazdodenni start dne; jsou to ciste sacharidy; rychle me to probere a cepam z toho cely den :)) susene svestky, hrusky, merunky a  jabka dam do talire; zasypu to vlockami a zaliju varici vodou z konvice, vody tam dam hodne; dam to jeste na 2min do mikrovlnky a dam na to med az to trosku vychladne.. :)) cca 10min; teplota nad 50°C zabiji v medu vsechny vitaminy.. s medem nikdy nesetrim :)

pohankove vlocky se susenym ovocem a med; muj kazdodenni start dne; jsou to ciste sacharidy; rychle me to probere a cepam z toho cely den :)) susene svestky, hrusky, merunky a jabka dam do talire; zasypu to vlockami a zaliju varici vodou z konvice, vody tam dam hodne; dam to jeste na 2min do mikrovlnky a dam na to med az to trosku vychladne.. :)) cca 10min; teplota nad 50°C zabiji v medu vsechny vitaminy.. s medem nikdy nesetrim :)

Recetas con calabacín: 34 ideas para preparar con esta hortaliza (FOTOS)

Recetas con calabacín: 34 ideas para preparar con esta hortaliza (FOTOS)

Lemony Roasted Potato Salad:    What it took for 4-6 (as a side):    * 2 pounds fingerling potatoes, roughly diced  * 2 celery stalks, finely minced  * 4 Tbs. extra-virgin olive oil, divided  * 3 Tbs. Greek plain yogurt  * 2 Tbs. fresh lemon juice  * 1 Tbs. freshly minced mint  * coarse salt and freshly ground pepper

Lemony Roasted Potato Salad: What it took for 4-6 (as a side): * 2 pounds fingerling potatoes, roughly diced * 2 celery stalks, finely minced * 4 Tbs. extra-virgin olive oil, divided * 3 Tbs. Greek plain yogurt * 2 Tbs. fresh lemon juice * 1 Tbs. freshly minced mint * coarse salt and freshly ground pepper

Pinterest
Hľadať