Preskúmajte tieto a ďalšie námety.

Snidane pred tezkym treningem jsou pro me vajicka na jakykoliv zpusob. Tyhle jsou michana, na osmahnute cibuli, cesneku a hlive ustricne, ktera obsahuje latky snizijuci tvorbu cholesterolu, celou radu vitaminu a mineralu a imunitu posilujici pleuran. Ochutim to domacim korenim od babicky, ktere je nazpusob vegety. Jako prilohu volim zeleninu, okurek nebo salat. Urcite NEjim pecivo ;)

Snidane pred tezkym treningem jsou pro me vajicka na jakykoliv zpusob. Tyhle jsou michana, na osmahnute cibuli, cesneku a hlive ustricne, ktera obsahuje latky snizijuci tvorbu cholesterolu, celou radu vitaminu a mineralu a imunitu posilujici pleuran. Ochutim to domacim korenim od babicky, ktere je nazpusob vegety. Jako prilohu volim zeleninu, okurek nebo salat. Urcite NEjim pecivo ;)

Mlada cuketa na cibulce a cesneku. K masu casto volim jako prilohu cuketu. Je plna mineralu, vitaminu a vody. Tady jsem na panev nalil trochu oleje a pridal cuketu, cibuli a cesnek a posypal to vegetou. Priprava na 5 min.

Mlada cuketa na cibulce a cesneku. K masu casto volim jako prilohu cuketu. Je plna mineralu, vitaminu a vody. Tady jsem na panev nalil trochu oleje a pridal cuketu, cibuli a cesnek a posypal to vegetou. Priprava na 5 min.

Druhe jidlo po treningu. Dusena brokolice v mikrovlnce na 2 minutky a fazole na cibulce. Btw. prvni jidlo je vzdycky ryze a to do pulhodiny po treningu, druhe jidlo jim zhruba hodinu po ryzi.

Druhe jidlo po treningu. Dusena brokolice v mikrovlnce na 2 minutky a fazole na cibulce. Btw. prvni jidlo je vzdycky ryze a to do pulhodiny po treningu, druhe jidlo jim zhruba hodinu po ryzi.

ZDRAVÉ RECEPTY | Zeleninové sušené krekry | Babičkina Záhrada

ZDRAVÉ RECEPTY | Zeleninové sušené krekry | Babičkina Záhrada

Salat na oslavu promoci :) Nastrouhat: Bila redkev; mala cuketa, 3 vetsi polni okurky. Nakrajet: cervena paprika, 4 rajcata, dve hrsti oliv, 10 listu cerstve bazalky, 5 mladych cibulek, 2 mensi cervene ledove salaty a talir naklicenych mungo fazolek, zalito pannenskym oliv. olejem :)

Salat na oslavu promoci :) Nastrouhat: Bila redkev; mala cuketa, 3 vetsi polni okurky. Nakrajet: cervena paprika, 4 rajcata, dve hrsti oliv, 10 listu cerstve bazalky, 5 mladych cibulek, 2 mensi cervene ledove salaty a talir naklicenych mungo fazolek, zalito pannenskym oliv. olejem :)

Jablčný ocot domáci (fotorecept) - obrázok 6

Jablčný ocot domáci (fotorecept) - obrázok 6

Nejake zdrave tuky pred treningem? :)) Vlasske orechy, slunecnicova, konopna seminka, lnene krekry a avokadova pasta! Michanim tuku nic nepokazite :) ba naopak, je to energy booster; jen to chce poradne rozzvykat at se z toho vytezi maximum ;)

Nejake zdrave tuky pred treningem? :)) Vlasske orechy, slunecnicova, konopna seminka, lnene krekry a avokadova pasta! Michanim tuku nic nepokazite :) ba naopak, je to energy booster; jen to chce poradne rozzvykat at se z toho vytezi maximum ;)

pohankove vlocky se susenym ovocem a med; muj kazdodenni start dne; jsou to ciste sacharidy; rychle me to probere a cepam z toho cely den :)) susene svestky, hrusky, merunky a  jabka dam do talire; zasypu to vlockami a zaliju varici vodou z konvice, vody tam dam hodne; dam to jeste na 2min do mikrovlnky a dam na to med az to trosku vychladne.. :)) cca 10min; teplota nad 50°C zabiji v medu vsechny vitaminy.. s medem nikdy nesetrim :)

pohankove vlocky se susenym ovocem a med; muj kazdodenni start dne; jsou to ciste sacharidy; rychle me to probere a cepam z toho cely den :)) susene svestky, hrusky, merunky a jabka dam do talire; zasypu to vlockami a zaliju varici vodou z konvice, vody tam dam hodne; dam to jeste na 2min do mikrovlnky a dam na to med az to trosku vychladne.. :)) cca 10min; teplota nad 50°C zabiji v medu vsechny vitaminy.. s medem nikdy nesetrim :)

Fresh zucchini and frozen corn take the place of heartier fillings in this lightened-up quesadilla recipe.

Zucchini Quesadillas

Fresh zucchini and frozen corn take the place of heartier fillings in this lightened-up quesadilla recipe.

Pecene kureci prsa, pecene brambory a pastinak (sladka petrzel) a nasteouhana mlada cuketa. Nedelni obed jak ma byt :))

Pecene kureci prsa, pecene brambory a pastinak (sladka petrzel) a nasteouhana mlada cuketa. Nedelni obed jak ma byt :))

Pinterest
Hľadať