Preskúmajte tieto a ďalšie námety.

Letni salatek. Mala cuketa, hlavka rimskeho salatu, pulka okurky, dve rajcata, dve mlade cibulky, hrst oliv, snitka kopru, pannensky olivovy olej :)) Jako prilohu sem dnes mel pecenou kacenu :D

Letni salatek. Mala cuketa, hlavka rimskeho salatu, pulka okurky, dve rajcata, dve mlade cibulky, hrst oliv, snitka kopru, pannensky olivovy olej :)) Jako prilohu sem dnes mel pecenou kacenu :D

Mlada cuketa na cibulce a cesneku. K masu casto volim jako prilohu cuketu. Je plna mineralu, vitaminu a vody. Tady jsem na panev nalil trochu oleje a pridal cuketu, cibuli a cesnek a posypal to vegetou. Priprava na 5 min.

Mlada cuketa na cibulce a cesneku. K masu casto volim jako prilohu cuketu. Je plna mineralu, vitaminu a vody. Tady jsem na panev nalil trochu oleje a pridal cuketu, cibuli a cesnek a posypal to vegetou. Priprava na 5 min.

HOSPODSKÝ ZELNÝ SALÁT 50 dkg hlávkového zelí,50 ml oleje,2 lžíce cukr moučka,1 lžíce octa,sůl dle chuti POSTUP PŘÍPRAVY Zelí spařím a to tak že si v konvici svařím litr vody a zaliju s ní pokrájené na tenko zelí,asi na +-5 minut pak je propláchnu pod studenou vodou a nechám pořádně okapat.A přidám cukr,olej,ocet a sůl podle chuti,promícháme a dáme do lednice.

HOSPODSKÝ ZELNÝ SALÁT 50 dkg hlávkového zelí,50 ml oleje,2 lžíce cukr moučka,1 lžíce octa,sůl dle chuti POSTUP PŘÍPRAVY Zelí spařím a to tak že si v konvici svařím litr vody a zaliju s ní pokrájené na tenko zelí,asi na +-5 minut pak je propláchnu pod studenou vodou a nechám pořádně okapat.A přidám cukr,olej,ocet a sůl podle chuti,promícháme a dáme do lednice.

Pečená růžičková kapusta.

Pečená růžičková kapusta.

Cuketu už nevyprážajte: Zbierka 11 ľahkých cuketových receptov, z ktorých nepriberiete!

Cuketu už nevyprážajte: Zbierka 11 ľahkých cuketových receptov, z ktorých nepriberiete!

Chléb, který změní váš život - DIETA.CZ 135 g slunečnicových semínek 90 g lněných semínek 65 g lískových oříšků nebo mandlí 145 g ovesných vloček 2 lžíce chia semínek 4 lžíce psyllium - celá semínka (semínka jitrocele indického) 2 lžičky kvalitní mořské soli 1 lžíce javorového sirupu nebo medu 3 lžíce rozpuštěného kokosového oleje (za studena je tuhý) nebo ghee (vícekrát přepuštěné máslo - používané v Indii) 350 ml vody

Chléb, který změní váš život - DIETA.CZ 135 g slunečnicových semínek 90 g lněných semínek 65 g lískových oříšků nebo mandlí 145 g ovesných vloček 2 lžíce chia semínek 4 lžíce psyllium - celá semínka (semínka jitrocele indického) 2 lžičky kvalitní mořské soli 1 lžíce javorového sirupu nebo medu 3 lžíce rozpuštěného kokosového oleje (za studena je tuhý) nebo ghee (vícekrát přepuštěné máslo - používané v Indii) 350 ml vody

Veprova kotletka na cesneku a naklicene mungo fazole. Cim jednodusi mate jidlo, tim vic zivin z nej dostanete a rychleji ho stravite. Neni zadne super mega jidlo nebo neco jako kurva super porce kalorii, kdyz to ve vas pak hnije. Nemuzete se hybat, jak jste prezrani nebo stravite rano na zachode 10minut protoze to nejde.. Spatnym travenim v tele vznikaji toxiny a telo vydava spoustu energie na jejich odbourani. Takze ty kalorie navic, ktere do sebe dostane mate vnivec a jeste se vam ulozi do…

Veprova kotletka na cesneku a naklicene mungo fazole. Cim jednodusi mate jidlo, tim vic zivin z nej dostanete a rychleji ho stravite. Neni zadne super mega jidlo nebo neco jako kurva super porce kalorii, kdyz to ve vas pak hnije. Nemuzete se hybat, jak jste prezrani nebo stravite rano na zachode 10minut protoze to nejde.. Spatnym travenim v tele vznikaji toxiny a telo vydava spoustu energie na jejich odbourani. Takze ty kalorie navic, ktere do sebe dostane mate vnivec a jeste se vam ulozi do…

Kureci steaky s basmati na kari a porek. Maso osmahnu na oliv. oleji, posypu korenim, a az se uplne zatahne, podliju deci vody a dam pod poklicku, vsechno zmekne a dodela se I ve vnitr. Ryzi odmerim podle hrnku, proplachnu ji a pak ji v hrnci prvne osmahnu na oleji, pak zaliju dvojnasobnym mnozstvim vody, 2 hrnky, pridam kari a sul a dam varit co nejmirnejsim plamenem na cca 50min.

Kureci steaky s basmati na kari a porek. Maso osmahnu na oliv. oleji, posypu korenim, a az se uplne zatahne, podliju deci vody a dam pod poklicku, vsechno zmekne a dodela se I ve vnitr. Ryzi odmerim podle hrnku, proplachnu ji a pak ji v hrnci prvne osmahnu na oleji, pak zaliju dvojnasobnym mnozstvim vody, 2 hrnky, pridam kari a sul a dam varit co nejmirnejsim plamenem na cca 50min.

Šalát z kuskusu

Šalát z kuskusu

Lehci a rychly obed. Sacek mrazene zeleniny a tri cersve vetsi zampiony na masle kminu. Vse osmahnute za par minutek. Dochutit se to da vegetou nebo spetkou soli.

Lehci a rychly obed. Sacek mrazene zeleniny a tri cersve vetsi zampiony na masle kminu. Vse osmahnute za par minutek. Dochutit se to da vegetou nebo spetkou soli.

Pinterest
Hľadať