Preskúmajte tieto a ďalšie námety.

Spite ako bábätko! Terapia hormónom tmy

Spite ako bábätko! Terapia hormónom tmy

Jeden jednoduchý recept ako obmedziť chrápanie a spánkovú apnoe

Jeden jednoduchý recept ako obmedziť chrápanie a spánkovú apnoe

Poobedňajšie zdriemnutie – kedy môže uškodiť? | Info.sk

Poobedňajšie zdriemnutie – kedy môže uškodiť? | Info.sk

Ako dlho si zdriemnuť aby bol prínos pre váš mozog najlepší

Ako dlho si zdriemnuť aby bol prínos pre váš mozog najlepší

Nemôžete vy alebo vaše dieťa pokojne spávať? Táto domáca kúra zaberá lepšie ako…

Nemôžete vy alebo vaše dieťa pokojne spávať? Táto domáca kúra zaberá lepšie ako…

Vložte si túto zmes pod váš jazyk pred tým ako idete spať a nikdy sa nezobudíte unavení!

Vložte si túto zmes pod váš jazyk pred tým ako idete spať a nikdy sa nezobudíte unavení!

Určitě měl každý z nás někdy problém usnout a nemohl zaspat, ani za nic. Tenhle doktor vám ukáže jednoduchý cvik, který vám zabere pouhou minutu nebo dvě a problém se spaním je vmžiku pryč.  Jestli nezabere počítání oveček, tak tohle rozhodně ano!  Video je s CZ titulky.

Určitě měl každý z nás někdy problém usnout a nemohl zaspat, ani za nic. Tenhle doktor vám ukáže jednoduchý cvik, který vám zabere pouhou minutu nebo dvě a problém se spaním je vmžiku pryč. Jestli nezabere počítání oveček, tak tohle rozhodně ano! Video je s CZ titulky.

Budíte se každou noc ve stejnou hodinu a špatně spíte? Tady se dovíte, proč tomu tak je podle tradiční čínské medicíny

Budíte se každou noc ve stejnou hodinu a špatně spíte? Tady se dovíte, proč tomu tak je podle tradiční čínské medicíny

Pravdou je, že mnoho lidí na světě má problémy se spaním. Náš mozek a nervový systém ovlivňuje řada vnitřních i vnějších faktorů, které mají vliv i na spánek. Každý ví, že nejjednodušší způsob, jak rychle usnout, je vzít si prášek na spaní. Ale to je jen krátkodobé řešení, každý by měl usínat sám, nikoli pomocí …

Pravdou je, že mnoho lidí na světě má problémy se spaním. Náš mozek a nervový systém ovlivňuje řada vnitřních i vnějších faktorů, které mají vliv i na spánek. Každý ví, že nejjednodušší způsob, jak rychle usnout, je vzít si prášek na spaní. Ale to je jen krátkodobé řešení, každý by měl usínat sám, nikoli pomocí …

Co pomáhá a co nepomáhá na nespavost? Čtěte na TchiboBlogu.

Co pomáhá a co nepomáhá na nespavost? Čtěte na TchiboBlogu.

Pinterest
Hľadať