Preskúmajte tieto a ďalšie námety.

Aj niekoľkominútový intenzívny tréning môže mať rovnaký účinok ako hodiny behu či bicyklovania.

Aj niekoľkominútový intenzívny tréning môže mať rovnaký účinok ako hodiny behu či bicyklovania.

cviky valec

cviky valec

Kettlebell Pullover [for entire abdominal region] via Muscle & Fitness Hers

Kettlebell Pullover [for entire abdominal region] via Muscle & Fitness Hers

e375ab1d84549e5bf9f5d0c2413d7e75.jpg 316×362 pixels

e375ab1d84549e5bf9f5d0c2413d7e75.jpg 316×362 pixels

1 minúta denne: Fyzioterapeut zostavil 4 jednoduché pohyby, ktoré rýchlo pomôžu pri zápale sedacieho nervu a bolesti krížov!

1 minúta denne: Fyzioterapeut zostavil 4 jednoduché pohyby, ktoré rýchlo pomôžu pri zápale sedacieho nervu a bolesti krížov!

The SQUAT:

The SQUAT:

Protažení svalů kolem hrudní páteře

Protažení svalů kolem hrudní páteře

VIDEO: Nejlepší cviky na hubnutí vnitřních stran stehen

VIDEO: Nejlepší cviky na hubnutí vnitřních stran stehen

Tenhle cvik vám pomůže pročistit hlavní cévy lymfatického systému; Marie Bartošová

Tenhle cvik vám pomůže pročistit hlavní cévy lymfatického systému; Marie Bartošová

10 Arm-Sculpting Exercises You Need For Your Big Day

10 Arm-Sculpting Exercises You Need For Your Big Day

Pinterest
Hľadať