Preskúmajte tieto a ďalšie námety.

Aj niekoľkominútový intenzívny tréning môže mať rovnaký účinok ako hodiny behu či bicyklovania.

Aj niekoľkominútový intenzívny tréning môže mať rovnaký účinok ako hodiny behu či bicyklovania.

SHOULDERS -  DUMBBELL LYING FLAT BENCH CIRCLE

SHOULDERS - DUMBBELL LYING FLAT BENCH CIRCLE

cviky valec

cviky valec

ledviny

ledviny

Tenhle cvik vám pomůže pročistit hlavní cévy lymfatického systému; Marie Bartošová

Tenhle cvik vám pomůže pročistit hlavní cévy lymfatického systému; Marie Bartošová

This One Ab Exercise Is a Triple Threat For Belly Flab - You can do anything for a minute! And the three-point plank is a worthy 60-second challenge to try. This plank variation works the abs from multiple angles, making it a great exercise for toning your middle. Get the skinny on the three-point plank, and then take our one-minute challenge!

This One Ab Exercise Is a Triple Threat For Belly Flab - You can do anything for a minute! And the three-point plank is a worthy 60-second challenge to try. This plank variation works the abs from multiple angles, making it a great exercise for toning your middle. Get the skinny on the three-point plank, and then take our one-minute challenge!

Pekný, krajší, najkrajší. Zadok si vyžaduje dril!

Pekný, krajší, najkrajší. Zadok si vyžaduje dril!

put a birdhouse on the front of the house

put a birdhouse on the front of the house

Aby mal domáci tréning efekt, urobte si naň čas dvakrát do týždňa.

Aby mal domáci tréning efekt, urobte si naň čas dvakrát do týždňa.

cviky na krční páteř

cviky na krční páteř

Pinterest
Hľadať