2024. 8. 10. - 1#운동 #홈트 #미서원 #somifit #다이어트 #중둔근#힙딥 #애플힙 #승마살 #중둔근 강화안녕하세요! 여러분 미서원 입니다.오늘은 허리,무릎통증, 힙딥, 승마살, 허벅지살, 빈약엉덩이 중둔근 운동으로 한번에 해결할수있는 운동입니다. 지금껏해본 둔근 운동과 다르실거예요. 제가...