Explore Portal, Brownies, and more!

Jablkovo-orieškový koláč bez múky

Jablkovo-orieškový koláč bez múky

Zdravý sladký chlieb bez múky a cukru | We Lift Together

Zdravý sladký chlieb bez múky a cukru

Keď niekam idem s deťmi, toto sú müsli tyčinky, ktoré beriem so sebou. Mám ich hotové za pár minút, stačí ich dať na chvíľu do chladu, aby stuhli. Potom ich len nakrájam a ideme na “lilét” (výlet). Perfektne držia pokope, v teple sa nekazia, zasýtia. Dobrá desiata, či olovrant pre každého. A chutia nielen deťom, preto …

Keď niekam idem s deťmi, toto sú müsli tyčinky, ktoré beriem so sebou. Mám ich hotové za pár minút, stačí ich dať na chvíľu do chladu, aby stuhli. Potom ich len nakrájam a ideme na “lilét” (výlet). Perfektne držia pokope, v teple sa nekazia, zasýtia. Dobrá desiata, či olovrant pre každého. A chutia nielen deťom, preto …

Choconut bez výčitiek, koláč bez múky a cukru – za 30 minút!

Choconut bez výčitiek, koláč bez múky a cukru – za 30 minút!

Když jsem se s tímhle receptem poprvé setkala, byla jsem trochu skeptická. Fazole a do sladkého moučníku? To mi nějak hlava nebrala. Bála jsem se, že to bude nepoživatelné. Ale zvědavost mi nedala a musela jsem to vyzkoušet. Jelikož fazole jsou bohaté na bílkoviny a mají nízký obsah tuku, byly by jako náhražka nezdravých moučníků …

Když jsem se s tímhle receptem poprvé setkala, byla jsem trochu skeptická. Fazole a do sladkého moučníku? To mi nějak hlava nebrala. Bála jsem se, že to bude nepoživatelné. Ale zvědavost mi nedala a musela jsem to vyzkoušet. Jelikož fazole jsou bohaté na bílkoviny a mají nízký obsah tuku, byly by jako náhražka nezdravých moučníků …

Pudink můžete připravit i jinak, než z prášku, třeba pomocí chia semínek, která mají

Banánový chia pudink - extra výživná svačina i báječný dezert

Makový dort bez mouky s višněmi a bílou čokoládou

Nejlepší recepty, vaření, pečení, online kuchařka

Makový dort bez mouky s višněmi a bílou čokoládou

Ovesný fitness koláč - 300g ovesných vloček, voda, 2 banány, sušené ovoce, med, ořechy

Ovesný fitness koláč - 300g ovesných vloček, voda, 2 banány, sušené ovoce, med, ořechy

Ingrediencie (na 1ks): 1 odmerka proteínu (30g) 1 vajce 50 ml mlieka alebo vody Postup: Všetky ingrediencie spolu poriadne vymiešame buď ručne, v mixéri alebo v šejkri tak, aby neostali žiadne hrudky. Rozohrejeme si panvicu. Ak máte dobrú panvicu, nemusíte ju potierať tukom, ak má ale tendenciu pripaľovať, radšej ju potrite alebo postriekajte kúskom oleja. […]

Ingrediencie (na 1ks): 1 odmerka proteínu (30g) 1 vajce 50 ml mlieka alebo vody Postup: Všetky ingrediencie spolu poriadne vymiešame buď ručne, v mixéri alebo v šejkri tak, aby neostali žiadne hrudky. Rozohrejeme si panvicu. Ak máte dobrú panvicu, nemusíte ju potierať tukom, ak má ale tendenciu pripaľovať, radšej ju potrite alebo postriekajte kúskom oleja. […]

Pinterest
Search