More ideas from silvia
Základné cviky sú osvedčené a nenahraditeľné. Tu zase záleží na tom, na ktorú partiu nášho tela sa chceme zamerať. Musíme sa naučiť ich správnu techniku. Keď zvládneme základy, pustíme sa do ďalších cvikov, ktorými sa vytvarujeme do dokonalosti.

Základné cviky sú osvedčené a nenahraditeľné. Tu zase záleží na tom, na ktorú partiu nášho tela sa chceme zamerať. Musíme sa naučiť ich správnu techniku. Keď zvládneme základy, pustíme sa do ďalších cvikov, ktorými sa vytvarujeme do dokonalosti.

Možná jste to nevěděli, ale hliníková fólie má léčivé vlastnosti, které jsou obvykle používány tradičními léčitely v Rusku nebo v Číně. Říkáte si, že je to blbost? Vždyť obyčejný alobal, do kterého balíte svačinu, přece nemůže mít žádné léčivé účinky. Opak je pravdou, hliníková fólie může být využívána mimo kuchyni jako efektivní nástroj pro léčbu. Je …

Skúste si zabaliť bolestivé miesto do alobalu. To, čo sa stane už po 1 hodine…

Homemade Bounty Bars are super easy to make and only require 4 healthy wholesome ingredients! Plus, they're vegan, dairy-free and gluten-free! Recipe by The Petite Cook

Homemade Bounty Bars are super easy to make and only require 4 healthy wholesome ingredients! Plus, they're vegan, dairy-free and gluten-free! Recipe by The Petite Cook (anstatt Schokolade -> weiße Vanille von Gepa)

Domácí 4 minutové cvičení pro celé tělo! Výsledky jsou neuvěřitelné!

Domácí 4 minutové cvičení pro celé tělo! Výsledky jsou neuvěřitelné!

Víte, proč byste si měli masírovat chodidla každý večer před spaním?

Keep walking The Organs of your body have their sensory touches at the bottom of your foot, if you massage these points you will find relief from aches and pains as you can see the heart is on the left foot.