More ideas from silvia
7-dňová diéta, ktorá sa stáva po celom svete veľmi populárnou. Môže ju podstúpiť naozaj každý | Chillin.sk

7-dňová diéta, ktorá sa stáva po celom svete veľmi populárnou. Môže ju podstúpiť naozaj každý | Chillin.sk

Základné cviky sú osvedčené a nenahraditeľné. Tu zase záleží na tom, na ktorú partiu nášho tela sa chceme zamerať. Musíme sa naučiť ich správnu techniku. Keď zvládneme základy, pustíme sa do ďalších cvikov, ktorými sa vytvarujeme do dokonalosti.

Základné cviky sú osvedčené a nenahraditeľné. Tu zase záleží na tom, na ktorú partiu nášho tela sa chceme zamerať. Musíme sa naučiť ich správnu techniku. Keď zvládneme základy, pustíme sa do ďalších cvikov, ktorými sa vytvarujeme do dokonalosti.