Regina Burianová

Regina Burianová

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Viac nápadov od Regina
(9) Ťahal dedko repu - Animovaná rozprávka pre deti a najmenších - YouTube

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Cauliflower

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Káposzta Clipart Kép

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7.png

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Consumir col tiene varios beneficios, algunos de ellos pueden ser que contiene pocas calorías por lo que es buena para la dieta, gracias a la fibra ayuda a tener una buena digestión, contiene beta carotenos, calcio, potasio, vitamina C, E, B3, magnesio y folato, ayuda a la regeneración de las células, retardando el envejecimiento, purifica el organismo y fortalece y ayuda a la formación de los huesos. ¡Inclúyela en tu dieta diaria!

Consumir col tiene varios beneficios, algunos de ellos pueden ser que contiene pocas calorías por lo que es buena para la dieta, gracias a la fibra ayuda a tener una buena digestión, contiene beta carotenos, calcio, potasio, vitamina C, E, B3, magnesio y folato, ayuda a la regeneración de las células, retardando el envejecimiento, purifica el organismo y fortalece y ayuda a la formación de los huesos. ¡Inclúyela en tu dieta diaria!

Carrot (zanahoria)

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Potato (papa)

Potato (papa)

Si te gustan los chícharos, debes saber que benefician la circulación de la sangre así como ayudan a la disminución del colesterol. Tienen la capacidad de controlar el azúcar que viaja por la sangre por lo que al consumirlos da la impresión de estar satisfecho por más tiempo proporcionando más energía. Son ideales para niños y jóvenes en crecimiento por su aporte de proteínas necesarias para el desarrollo y renovación celular. ¡Consúmelos!

Si te gustan los chícharos, debes saber que benefician la circulación de la sangre así como ayudan a la disminución del colesterol. Tienen la capacidad de controlar el azúcar que viaja por la sangre por lo que al consumirlos da la impresión de estar satisfecho por más tiempo proporcionando más energía. Son ideales para niños y jóvenes en crecimiento por su aporte de proteínas necesarias para el desarrollo y renovación celular. ¡Consúmelos!