pre telo

Collection by Renáta Mitt.

18 
Pins
Renáta Mitt.
24 Easy Yoga Asanas That Will Cure Your Back Pain Quickly - Schlafapnoe Fitness Workouts, Sport Fitness, Easy Workouts, Fitness Motivation, Yoga For Back Pain, Low Back Pain, Severe Lower Back Pain, Back Relief, Easy Yoga

Stačí vám 1 minúta: Fyzioterapeut zostavil 4 jednoduché pohyby, vďaka ktorým budete spať celú noc ako bábätko!

Oplatí sa vyskúšať, skutočne to dokáže pomôcť!

Top 5 Exercises For Women Over 40 Should Do Every Week! A woman’s body goes through many changes when she grows older, and the body you’ve at forty may be drastically different from the one you had… You Fitness, Health Fitness, Best Workout Routine, Yoga Anatomy, Belly Fat Workout, Fit Motivation, Health Advice, Easy Workouts, Excercise

Dámy, zabudnite na beh a brušáky: Trénerka vybrala 5 top cvikov, ktoré by mala každá žena po 40-tke robiť každý týždeň!

Telo, ktoré máte v 40-tke je telo, ktoré je veľmi odlišné od toho v čerstvej dvadsiatke. Netrápte sa extremne namáhavými cvikmi, ktoré aj tak neprinesú efekt a namiesto toho zvoľte pevné zdravie a pevnú figúru aj v zrelom veku

The Best Natural Treatment For Cervical Cancer Home Remedies, Natural Remedies, Natural Cancer Cures, Cervical Cancer, My Secret Garden, Beauty Recipe, Alternative Medicine, Natural Treatments, Kraut

Elixír dlhovekosti a záchrana pre vašu pečeň: Tieto hlávky nájdete na každej lúke, natrhajte si ich a dajte po pohára, poraďte to aj vašim známym!

Výborný recept na domáci púpavový sirup, ktorý sa už oddávna používal na liečbu a prevenciu rôznych chorôb. Dokonca sa hovorilo, že v žltých hlavičkách je ukrytá sila samotného slnka. Kto pije púpavový sirup, ten sa

3 dni pre každého, koho bolia kĺby a kosti! Home Remedies, Mojito, Cucumber, Watermelon, Healthy Lifestyle, The Cure, Health Fitness, Food And Drink, Fruit

3 dni, nestojí to nič a výsledok si nebudete vedieť vynachváliť: Záchrana pre kosti, kĺby a konečne úľava od bolesti!

3 dni pre každého, koho bolia kĺby a kosti!

Toto by mal vidieť každý, koho boli krčná chrbtica: Lekár ukázal 6 pohyby. Organic Beauty, Pilates, Ronald Mcdonald, Detox, Health Fitness, Workout, Goju Ryu, Beach, Pop Pilates

Lekár varuje každého, komu bolesť chrbtice strpčuje život: Začnite robiť deň čo deň túto vec, pomohla nespočetnému množstvu ľudí!

Lekár Sergej Bubnovskij nie je obyčajným rádovým doktorom. Ide o odborníka, ktorý pred rokmi prekonal ťažkú autonehodu a bol dlhý čas paralyzovaný. Vďaka pravidelnému cvičeniu a rehabilitácii, ktorú sám navrhol, sa bol opäť schopný hýbať

5 Exercises for Muscle Cramps That Can Make You Feel Brand New (Good News: Each Takes Just One Minute) Message Therapy, Tracy Anderson Diet, Shoulder Tension, Join A Gym, Muscle Spasms, Calf Muscles, Muscle Tension, Keeping Healthy, Excercise

Nájdite si len 15 minút denne a budete ako vymené: Ženy, dajte si každý deň nohy do tejto polohy, tú zmenu si všimnete vy aj vaše okolie!

Vyskúšajte, nič to nestojí a účinky sú ohromné!

Sporty - Fitness for Health Fitness Workouts, Easy Workouts, Yoga Fitness, Health Fitness, Home Strength Training, Strength Training For Beginners, Pilates Training, Pilates Workout, Weight Loss Motivation

Cvičila len 2 týždne a výsledok je úžasný: trénerka zoradila 6 jednoduchých cvikov, ktoré nielen odstránia tuk v oblasti pásu, ale doslova nakopnú metabolizmus!

Tieto cviky sú špecifické v tom, že nepôsobia len zvonku – teda neslúžia len na formovanie svalov. Pôsobia aj zvnútra, na váš metabolizmus. Trénerka Jilien totiž vie, že ak nemáte v poriadku metabolizmus, schudnúť pomocou cvičenia bude veľmi náročné.

Ruky prezrádzajú náš vek rovnako, ako vrásky okolo očí. Ak si tvár môžeme omladiť kozmetikou a špeciálnymi prípravkami , ruky sú o niečo náročnejšie. Sú však vizitkou každej ženy. Nie je žiadnym tajomstvom, že chodenie do kozmetického salónu takmer zaručuje ideálny stav Nordic Interior, Organic Beauty, Good Advice, Pilates, Health Fitness, Crafts, Diet, Pop Pilates, Manualidades

Zbohom tmavé škvrny, vrásky a tvrdá koža: Tieto dve prísady sa nájdu v každej kuchyni, ruky vám omladia aj v 60-tke!

Ruky prezrádzajú náš vek rovnako, ako vrásky okolo očí. Ak si tvár môžeme omladiť kozmetikou a špeciálnymi prípravkami , ruky sú o niečo náročnejšie. Sú však vizitkou každej ženy. Nie je žiadnym tajomstvom, že chodenie do kozmetického salónu takmer zaručuje ideálny stav

Tieto pohyby môžu byť nápomocné predovšetkým pre ženy, najmä pre tie, ktoré majú sedavé zamestnanie, ale aj pre tie, ktoré v práci celé dni stoja a nemajú iný pohyb. Yoga Fitness, Fitness Tips, Health Fitness, Asana Yoga, Bolet, Natural Sleep Remedies, Health Trends, My Gym, Back Pain Relief

Fyzioterapeutka ukázala zázračných 6 pohybov pre každú ženu po 40-tke: Za toto je klientky platia nemalé peniaze, vy to skúste celkom zadarmo!

Tieto pohyby môžu byť nápomocné predovšetkým pre ženy, najmä pre tie, ktoré majú sedavé zamestnanie, ale aj pre tie, ktoré v práci celé dni stoja a nemajú iný pohyb.

To je nápad! Nordic Interior, Wok, Paleo, Health, Anthropology, Survival, Twitter, Fitness, Anthropologie

Keď nás bolelo hrdlo a hrozila angína, babička nám vždy robila túto kúru z rasce: Stačilo len párkrát užiť a choroba sa nás pustila!

Tento recept mám ešte od mojej babičky, vždy keď sme boli u nej na prázdninách a chytila nás bolesť hrdla, robila nám túto kúru a vždy sme boli o chvíľku ako rybičky.

Ako si zlepšiť držanie tela len za 2 minúty denne a zabezpečiť si tak dobré zdravie po zvyšok života Good Posture, Improve Posture, Posture Exercises, Calisthenics Workout, Chair Yoga, Posture Correction, Yin Yoga, Coping Skills, Tai Chi

Ako si zlepšiť držanie tela len za 2 minúty denne a zabezpečiť si tak dobré zdravie po zvyšok života

Správne držanie tela by si mali ľudia osvojovať už od detstva, no pravdou je, že v dospelosti zaň môže aj sedavý spôsob života. To však spôsobuje zdravotné problémy, a tak by ste mali poznať pár trikov, ako svoje držanie tela zlepšiť.

To je nápad! Zumba Fitness, Excercise, Pilates, Workout, Sports, Health, Remodeling, Internet, Wellness

Tento jednoduchý pohyb by mala poznať každá žena v zrelom veku: 5 minút vášho času a ohromný efekt na vaše zdravie, postavu aj náladu!

Táto technika je celkom jednoduchá a môžete ju pokojne robiť v pohodlí domova, napríklad pri pozeraní televízora. Jej výhody sú však skutočne ohromné

The back immediately stopped hurting! Nimm und mache diese 6 Übungen -… The back immediately stopped hurting! Take and do these 6 exercises – Health – # - Fitness Workouts, Yoga Fitness, Health Fitness, Beauty Detox, Health And Beauty, Asana Yoga, Bolet, Muscular, Fitness Studio

Špecialistka ukázala 6 pohybov, ktoré by mala robiť každá žena po 40-tke: Dajte tomu šancu a o pár dní budete ako vymenené!

Špecialistka ukázala 6 pohybov, ktoré by mala robiť každá žena po 40-tke: Dajte tomu šancu a o pár dní budete ako vymenené!

Skúste si malý test a hneď zistíte, či sa tento problém týka aj vás! Health And Beauty, Exercise, Fitness, Ejercicio, Excercise, Work Outs, Workout, Sport, Exercises

Zbohom boľavá chrbtica a stuhnutý krk: Toto by mal robiť aspoň raz za týždeň každý, kto nechce, aby mu bolesť strpčovala život!

Skúste si malý test a hneď zistíte, či sa tento problém týka aj vás!

3 pratimai sveikam stuburui per 7 minutes! Sciatica, Pilates, Disney Princess, Disney Characters, 7 Minutes, Body Fitness, Health, Therapy, Pop Pilates

7 pohybov pre zdravú chrbticu za 7 minút: Bolesť okamžite zmizne a chrbtica ako nová!

Pozná to snáď každý, kto vykonáva sedavé zamestnanie. K rôznym ochoreniam chrbta sa pridružujú silné a neutíchajúce bolesti. Ľudia si nepomáhajú ani tým, že čoraz menej vykonávajú fyzickú prácu a pohyb minimalizujú. Vďaka štúdiám sa zistilo, že sedenie výrazne skracuje dĺžku života. Štatistiky sú preto alarmujúce, až polovica populácie totiž bojuje s problémami týkajúcimi sa...

Tieto raňajky sú nielen superzdravé, ale zároveň dokážu urobiť niečo úžasné – zbavia vás až 4 kíl úplne bez námahy. One Piece, Fitness, Swimwear, Fashion, Tela, Bathing Suits, Moda, Swimsuits, Fashion Styles

Dajte si každý deň na raňajky túto zmes a 4 kilá sú fuč, ani neviete kedy: Dietológ namiešal kombináciu surovín, ktorá je geniálny spaľovač tukov!

Tieto raňajky sú nielen superzdravé, ale zároveň dokážu urobiť niečo úžasné – zbavia vás až 4 kíl úplne bez námahy.