Petra Petrušová

Petra Petrušová

Petra Petrušová
More ideas from Petra
Rýchla, lacná a najmä zdravá večera pre dvoch, ktorú máš hotovú za pár minút. Táto omeleta so šampiňónovou plnkou je jednoducho mňam!

Zdravá večera pre dvoch: Nadýchaná omeleta so šampiňónovou plnkou

Vynikajúce špaldové cesnačky vhodné na posedenie s priateľmi

Vynikajúce špaldové cesnačky vhodné na posedenie s priateľmi

6x zdravé dobroty, bez ktorých sa nezaobíde žiadna oslava či návšteva

6x zdravé dobroty, bez ktorých sa nezaobíde žiadna oslava či návšteva

pernikova_spaldova_torta_fitness_dezerty_01

Fitness perník s pomarančovo-škoricovým krémom - Fitshaker

zdravé

Zdravý snack pre návštevu: Chrumkavé špaldové krekry s makom a syrom

fitshaker_blog_tvarohovo_kokosovy_kolac3

fitshaker_blog_tvarohovo_kokosovy_kolac3

fitshaker_blog_jablkovy_kolac3

fitshaker_blog_jablkovy_kolac3

fitshaker_blog_tvarohovo_kokosovy_kolac3

fitshaker_blog_tvarohovo_kokosovy_kolac3

Cupcaky sú najlepšou sladkosťou na oslavy a tiež sú skvelé aj ako maličká pozornosť pre ľudí, ktorých máme radi. Tieto čokoládové určite nikto neodmietne. Ba čo viac, už pri pohľade na nich sa budeš oblizovať až za ušami. A čo je skvelé, príprava ti nezaberie veľa času a môžeš si ich ozdobiť podľa vlastnej fantázie, napr. orieškami,… Continue reading →

Cupcaky sú najlepšou sladkosťou na oslavy a tiež sú skvelé aj ako maličká pozornosť pre ľudí, ktorých máme radi. Tieto čokoládové určite nikto neodmietne. Ba čo viac, už pri pohľade na nich sa budeš oblizovať až za ušami. A čo je skvelé, príprava ti nezaberie veľa času a môžeš si ich ozdobiť podľa vlastnej fantázie, napr. orieškami,… Continue reading →

High Protein Meal Ideas That Will Fill You Up, Not Fill You Out! | BodyRock

Are you tired of eating the same old protein? Forget chicken and give tuna a try! Tuna is an excellent source of protein and provides your body with a healthy dose of fatty acids. Tuna also contains iron, potassium, zinc and the B vitamin, niacin.