CHudnutie,cvičenie,masáže

55 Pins
·
2y
Návšteva si pýtala okamžite recept na tento rýchly dezert: Lepené piškóty s luxusným krémom obalené v kokose! - Prirodni Krasy
Návšteva si pýtala okamžite recept na tento rýchly dezert: Lepené piškóty s luxusným krémom obalené v kokose!
Работаем над плоским животиком сидя на стуле!!
Nespavosť a poruchy spánku postihujú čoraz viac ľudí. Spánok komplikuje najmä stres, napätie, náročné úlohy počas dňa, ako aj problémy s chrbticou či iné nepríjemné pocity počas ležania v posteli. Jóga je jedným z najlepších …
Táto šťava, pripravená za 2 minúty, vás zbaví nadbytočných kilogramov a odstráni vysoký krvný tlak!
Stačia vám 2 minúty na prípravu tejto úžasnej šťavy, ktorá v krátkom čase odstráni nadbytočné kilogramy a účinne eliminuje vysoký krvný tlak. Ochorenia môžu...
Stále viac a viac ľudí trpí bolesťami chrbta a zriedkavé nie sú ani problémy s ischiasom. Príčinou býva zvyčajne sedavý spôsob života, nedostatok pohybu, obezita, či iné choroby.Redukcia hmotnosti by mohla pomôcť, ako aj vhodné cvičenia, …
Naučte sa starý ČÍNSKY trik, ako sa zbaviť bolesti krížov a kĺbov za pár minút: Stačí len zopakovať tento pohyb - kto neskúsi, neuverí!
Za tieto rady budete ďakovať nebesám. Boľavé kríže viac nebudú vašim každodenným problémom a táto technika pomáha aj pri ischiase. Naučte sa toto jednoduché cvičenie majstra Mu Yuchuna, ktorý je uznávaným učiteľom tradičných čínskych bojových umení a …
Lekár Sergej Bubnovskij nie je obyčajným rádovým doktorom. Ide o odborníka, ktorý pred rokmi prekonal ťažkú autonehodu a bol dlhý čas paralyzovaný.Vďaka pravidelnému cvičeniu a rehabilitácii, ktorú sám navrhol, sa bol opäť schopný hýbať a …
Stuhnutý krk a boľavé ramená sú pre mnohých z nás veľmi známe problémy.Dobrá vec je, že ak je táto bolesť spôsobená stresom, zlými sedacími zvykmi alebo nedostatkom činnosti, pravidelný strečing môže nielen pomôcť, ale dokonca …
Toto cvičenie podľa VERYOMINA - zdravie a kondícia je veľmi efektívne a okrem toho, že vám dodá energiu, pomáha aj v boji proti obezite.Cvičenie obnovuje pohyblivosť, posilňuje chrbticu, brušné svaly, sedacie svaly aj ostatné kritické …
7 naťahovaní za 7 minút, vďaka ktorým máte chrbticu ako za mlada: Zlepšia pohyblivosť aj po 60-tke a môžete ich cvičiť pred telkou!