Simona Múdra
Viac nápadov od Simona
Obrázek z Recept - Domácí salko a pikao a za pár kaček

Obrázek z Recept - Domácí salko a pikao a za pár kaček

Add a spice shelf underneath the cupboards to beat one of the biggest source of clutter – spices storage:

Add a spice shelf underneath the cupboards to beat one of the biggest source of clutter – spices storage:

Stačí 30 minút a vieš vytvoriť geniálnu sýtu batatovú polievku, skvelú na chladné obdobie. Pridaj k nej kurkumu a kajanské korenie a je to hotová mňamka.

Stačí 30 minút a vieš vytvoriť geniálnu sýtu batatovú polievku, skvelú na chladné obdobie. Pridaj k nej kurkumu a kajanské korenie a je to hotová mňamka.

Nielen cez víkendy si môžeš dopriať na raňajky sladké lievance. Ako zdravo ich pripraviť, čím ich poliať, ti predstavíme v týchto 9 receptoch.

Nielen cez víkendy si môžeš dopriať na raňajky sladké lievance. Ako zdravo ich pripraviť, čím ich poliať, ti predstavíme v týchto 9 receptoch.

Paleo jablkovo-škoricové cookies

Paleo jablkovo-škoricové cookies

Tekvica Hokkaido nám krásne dozrela, krémovej polievky so zázvorom a kokosovým krémom sa neprejem, ale aj pečená tekvica s bylinkami v rúre je lahôdka. Farba a chuť tejto tekvice je nenahraditeľná na tanieri a že je oranžová farbička pre naše zdravie veľmi dôležitá, o tom si prečítate tu. Dnes som si všimla recept na blogu…

Tekvica Hokkaido nám krásne dozrela, krémovej polievky so zázvorom a kokosovým krémom sa neprejem, ale aj pečená tekvica s bylinkami v rúre je lahôdka. Farba a chuť tejto tekvice je nenahraditeľná na tanieri a že je oranžová farbička pre naše zdravie veľmi dôležitá, o tom si prečítate tu. Dnes som si všimla recept na blogu…

Spojenie kokosu, kávy a mlieka je neskutočné! Presvedčte sa o tom pri tomto fantastickom chia pudingu, ktorý si môžete vychutnať na raňajky alebo ako dezert. Ingrediencie (na 2 porcie): 1 hrnček mandľového/kokosového/kravského mlieka 0,5 hrnčeka urobenej kávy 4 PL strúhaného kokosu 4 PL chia semienok (kúpite tu) 4 PL ovsených vločiek 2 PL medu Postup: […]

Spojenie kokosu, kávy a mlieka je neskutočné! Presvedčte sa o tom pri tomto fantastickom chia pudingu, ktorý si môžete vychutnať na raňajky alebo ako dezert. Ingrediencie (na 2 porcie): 1 hrnček mandľového/kokosového/kravského mlieka 0,5 hrnčeka urobenej kávy 4 PL strúhaného kokosu 4 PL chia semienok (kúpite tu) 4 PL ovsených vločiek 2 PL medu Postup: […]

Chutné a výživné raňajkové sušienky bez zbytočne prehnaného množstva cukru, sladené medom. Pripraviť si ich môžete aj bez lepku. Hodia sa perfektne ku káve a čaju. Príchuť sušienok si môžete meniť podľa chuti, v recepte uvádzam aj moje obľúbené obmeny. Ingrediencie (na 10 ks): 1 hrnček jemných ovsených vločiek 1/2 hrnčeka pohánkovej/špaldovej múky 3 PL medu/xylitolu […]

Chutné a výživné raňajkové sušienky bez zbytočne prehnaného množstva cukru, sladené medom. Pripraviť si ich môžete aj bez lepku. Hodia sa perfektne ku káve a čaju. Príchuť sušienok si môžete meniť podľa chuti, v recepte uvádzam aj moje obľúbené obmeny. Ingrediencie (na 10 ks): 1 hrnček jemných ovsených vločiek 1/2 hrnčeka pohánkovej/špaldovej múky 3 PL medu/xylitolu […]

Tento mega fit krme sn nepotrebuje ani komentr Mono lenhellip

Tento mega fit krme sn nepotrebuje ani komentr Mono lenhellip

Fantastické, krémové, sladko-kyslé vrstvené poháre s chia semienkami a ovocím. S kľudom si ich vychutnajte aj na raňajky. Ingrediencie (na 3 porcie): 350 g lesného ovocia (maliny, čučoriedky, černice, ríbezle..) 300 g jemného tvarohu 150 g kyslej smotany (alebo tvarohu) šťava a kôra z 1 limetky 3 PL chia semienok med/stévia (podľa potreby)   Postup: V prípade, […]

Fantastické, krémové, sladko-kyslé vrstvené poháre s chia semienkami a ovocím. S kľudom si ich vychutnajte aj na raňajky. Ingrediencie (na 3 porcie): 350 g lesného ovocia (maliny, čučoriedky, černice, ríbezle..) 300 g jemného tvarohu 150 g kyslej smotany (alebo tvarohu) šťava a kôra z 1 limetky 3 PL chia semienok med/stévia (podľa potreby) Postup: V prípade, […]