Bezlepkové

132 Pins
·
1mo
By
Stanislava Kudlacova
a woman is holding some food in her hand and smiling at the camera while standing next to a counter
5 proteinových večeří, které se hodí na hubnutí i budování svalů. Všechny do 10 minut.
Objevte 5 různých způsobů, jak připravit proteinové večeře, které jsou jednoduché a ideální pro hubnutí. Naučte se připravit omeletu à la pizza, lososa s fetou a restovanou zeleninou, a další. Klikněte na PIN a najděte všechny recepty! #ProteinovéRecepty #ZdravéVečeře #Hubnutí #FitnessRecepty
This contains: Tahle sýrová placka z dýně nebo mrkve je univerzální! 🎯 Můžeš ji použít jako základ na pizzu, naplnit jako wrap, nebo připravit malé placičky místo “bramboráků”. Všechny varianty jsou plné bílkovin a chutí. 🌱💪 📌 Ulož si recept, ať máš inspiraci vždy po ruce! 🥕🍕 #hubnuti #zdravejidlo #rychlerecepty #fitnessrecepty #bezmouky #bilkoviny #jidlanacesty #zdraverecepty
0:19
Placka, wrap nebo pizza?
Tahle sýrová placka z dýně nebo mrkve je univerzální! 🎯 Můžeš ji použít jako základ na pizzu, naplnit jako wrap, nebo připravit malé placičky místo “bramboráků”. Všechny varianty jsou plné bílkovin a chutí. 🌱💪 📌 Ulož si recept, ať máš inspiraci vždy po ruce! 🥕🍕 #hubnuti #zdravejidlo #rychlerecepty #fitnessrecepty #bezmouky #bilkoviny #jidlanacesty #zdraverecepty
baked dish with apples, raisins and cinnamon on table next to other ingredients
Zapekaná quinoa s jablkami a škoricou
Zapekaná quinoa s jablkami a škoricou
This may contain: a person is holding a pita bread over a bowl of vegetables and other food
0:22
Пита на сковороде Мука 170 г Вода 100 г Растительное масло 1 ст л Соль 0,5 ч л Готовим: 1. Воду нагреть до 70-80°, влить к муке, туда же соль и масло 2. Вымесить мягкое пластичное тесто в течение 2-4 минут, оно немного будет липнуть к рукам. Убрать в пакет и оставить на 15 минут 3. Тесто обмять, сформировать шарики, раскатать, присыпав мукой. Важно создать круглую форму лепешки, тогда она хорошо надуется 4. Обжарить лепешки на среднем огне на сухой сковороде по 3 минуты с каждой стороны, потом снова перевернуть лепешку на первую сторону и дождаться, когда она поднимается. МИР РЕЦЕПТОВ
two bowls of soup with chopsticks sticking out of them
15-minútová kari kokosová polievka s ryžovými rezancami • POWERLOGY
This contains: Hledáš rychlou a zdravou svačinku bez mouky? Tyto domácí chia krekry jsou ideální pro hubnutí i doplnění energie. Klikni na pin a zjisti celý recept!#domaci #krekry #snacky #zdravesnacky #bezmouky #zdraverecepty
0:37
Zdravé chia krekry bez mouky – jednoduchý recept!
Hledáš rychlou a zdravou svačinku bez mouky? Tyto domácí chia krekry jsou ideální pro hubnutí i doplnění energie. Klikni na pin a zjisti celý recept!#domaci #krekry #snacky #zdravesnacky #bezmouky #zdraverecepty
a person is holding a bagel with sesame seeds on it and other pastries in the background
Jednoduché proteinové bagely z cottage cheese
Tyto proteinové domácí bagely jsou z cottage sýru, zaberou jen několik málo minut a chutnají perfektně!
some food on a white plate with a small bowl of green stuff in the middle
Celerové karbanátky se sýrem pečené v troubě - vařilamyšička.cz
This may contain: someone is dipping some food into a bowl with bread and parsley on the side
0:28
Zaalouk – marokkanischer Auberginen-Tomaten-Dip
Von Mezze bekommen wir nie genug. Ganz neu zu unseren Lieblingen gehört Zaalouk, der aufregende marokkanische Auberginen-Tomaten-Dip.
This may contain: a wooden bowl filled with red peppers and black olives next to fresh basil leaves
0:33
Healthy salad recipes.
Related searches
a pizza sitting on top of a piece of wax paper
Tvarohová pizza plná bílkovin
Hubneš a máš chuť na pizzu? U této ani nepoznáš, že je to její odlehčená, proteinem nabušená varianta. Na pizzu pro 2 osoby budeš potřebovat: Těsto: 1 kostku tvarohu 2 vejce 4 lžíce rozmixovaných ovesných vloček nebo špaldové celozrnné mouky 100 g strouhané mozzarelly, případně jiný tvrdý strouhaný sýr sůl Obloha: 3-4 lžíce rajčatového suga nebo drcených rajčat smíchaných s protlakem, prolisovaným česnekem a oreganem. Případně sáhni po kečupu s nízkým obsahem cukru. 2 lžičky ...
This may contain: a white plate topped with a piece of bread covered in avocado and other toppings
0:09
Beetroot Hummus with Sourdough, Avocado & Dukkah 🩷🥑
Have you tried this vibrant Beetroot Hummus by @sarahsspoonful yet? 🩷🥑 A simple and delicious recipe that pairs perfectly with sourdough, sliced avocado, and a sprinkle of dukkah for the ultimate toast upgrade. Save this post for your next brunch inspiration! 💚 #AvocadoLove #BeetrootHummus #AvosFromPeru
carrots are being cooked in a skillet with white sauce and garnishes
Spicy maple roast carrots with crispy chickpeas and yogurt sauce
This contains: Hubneš a nevíš, co k večeři? Zkus tento recept na cuketová hnízda se sýrem - plný bílkovin a zeleniny! Klikněte na PIN a zjistěte více! #TipyNaVečeře #ZdravéRecepty #CuketováHnízda #FitnessVečeře
0:10
Tipy na večeře při hubnutí: Cuketová hnízda se sýrem - bílkoviny a zelenina v jednom
Hubneš a nevíš, co k večeři? Zkus tento recept na cuketová hnízda se sýrem - plný bílkovin a zeleniny! Klikněte na PIN a zjistěte více! #TipyNaVečeře #ZdravéRecepty #CuketováHnízda #FitnessVečeře
the recipe for homemade bagels is shown in an advertisement with information about how to make them
Cottage bagely bez kynutí ❤️
Vyzkoušej tyhle jednoduché cottage bagely bez kynutí ❤️