Marci Stone
Viac nápadov od Marci
Prinášame vám 7-dňovú výzvu známej celebrity Kourtney Kardashian, ktorá nás očarila svojou vypracovanou postavou. Vďaka tomuto tréningovému plánu sa jej podarilo dopracovať k vysnívanej postave.

Prinášame vám 7-dňovú výzvu známej celebrity Kourtney Kardashian, ktorá nás očarila svojou vypracovanou postavou. Vďaka tomuto tréningovému plánu sa jej podarilo dopracovať k vysnívanej postave.

Beh je skvelý spaľovač tukov: Ak však chcete vidieť výsledky, týmto 7 začiatočníckym chybám sa radšej vyhnite

Beh je skvelý spaľovač tukov: Ak však chcete vidieť výsledky, týmto 7 začiatočníckym chybám sa radšej vyhnite

Svaly vnitřních stehen jsou tvořeny 5 hlavními svaly, které jsou stabilizujícím faktorem pro vnější rotaci Vašich kolen a pomáhají přitáhnout nohy k sobě, k přímé středové linii Vašeho těla. Jak již bylo zmíněno, tyto svaly jsou všechny připevněny k pánvi a hrají klíčovou roli v protažení boků a flexibilitě, jsou také zodpovědné za sílu středu těla. Protože stabilizace středu těla přímo závisí na silných vnitřních stehnech, jejich posílení Vám pomůže dosáhnout lepších výsledků v jakémkoli…

Svaly vnitřních stehen jsou tvořeny 5 hlavními svaly, které jsou stabilizujícím faktorem pro vnější rotaci Vašich kolen a pomáhají přitáhnout nohy k sobě, k přímé středové linii Vašeho těla. Jak již bylo zmíněno, tyto svaly jsou všechny připevněny k pánvi a hrají klíčovou roli v protažení boků a flexibilitě, jsou také zodpovědné za sílu středu těla. Protože stabilizace středu těla přímo závisí na silných vnitřních stehnech, jejich posílení Vám pomůže dosáhnout lepších výsledků v jakémkoli…

Ak vás nebaví čakať na výsledky cvičenia dlhé týždne, vyskúšajte toto 8 minútové cvičenie.

Ak vás nebaví čakať na výsledky cvičenia dlhé týždne, vyskúšajte toto 8 minútové cvičenie.

10 of the best pilates moves for flat abs

10 of the best pilates moves for flat abs

Lower Belly fat does not look good and it damages the entire personality of a person. reducing Lower belly fat and getting into your best possible shape may require some exercise. But the large range of exercises at your disposal today can cause confusion to you in making the right choice of the best one …

Lower Belly fat does not look good and it damages the entire personality of a person. reducing Lower belly fat and getting into your best possible shape may require some exercise. But the large range of exercises at your disposal today can cause confusion to you in making the right choice of the best one …

4 rýchle cviky, ktorými sa za 3 týždne zbavíte faldíkov na chrbte v podpazuší

4 rýchle cviky, ktorými sa za 3 týždne zbavíte faldíkov na chrbte v podpazuší

Just 15 minutes a day and you'll achieve astounding results!

Just 15 minutes a day and you'll achieve astounding results!

Simple Exercises to Reduce Bra Bulge..

Simple Exercises to Reduce Bra Bulge..