Zdravie a cvičenie

40 Piny7 Fanúšikovia
Mama pila, dieťa má doživotný problém. Pomôcť mu vie len málokto - zena.sme.sk

Mama pila, dieťa má doživotný problém. Pomôcť mu vie len málokto - zena.sme.sk

Máte v práci málo pohybu? Ortopéd poradí, ako správne sedieť a prečo si dať pozor na fit loptu.

Máte v práci málo pohybu? Ortopéd poradí, ako správne sedieť a prečo si dať pozor na fit loptu.

Takmer s každou sezónou sa do povedomia ľudí dostávajú nové spôsoby chudnutia. Aj diéty totiž podliehajú trendom a tomu, čo je práve in. Nie všetky sú pritom bezpečné a mnohé siahajú až do úplných extrémov. Jednou z takých je aj takzvaná „Sleeping Beauty Diet“, teda „diéta spiacej krásavice“ výstižne nazvaná na základe toho, že ženy počas nej chudnú spánkom. Nie je to však také nevinné, ako to znie.

Takmer s každou sezónou sa do povedomia ľudí dostávajú nové spôsoby chudnutia. Aj diéty totiž podliehajú trendom a tomu, čo je práve in. Nie všetky sú pritom bezpečné a mnohé siahajú až do úplných extrémov. Jednou z takých je aj takzvaná „Sleeping Beauty Diet“, teda „diéta spiacej krásavice“ výstižne nazvaná na základe toho, že ženy počas nej chudnú spánkom. Nie je to však také nevinné, ako to znie.

Závislosť na cukre sa dá porovnať so závislosťou na alkohole či drogách, hovorí Vladimíra Ollé, ktorá zo svojho života úplne vylúčila cukor a spolu s ďalšími priateľkami začala učiť aj iných ľudí, ako sa tejto sladkej závislosti zbaviť. Je jednou z autoriek programu Nesladím a knihy s rovnomenným názvom, vo voľnom čase behá ultramaratóny a z prachu pozdvihla vinársku slávu juhoslovenskej vinárskej oblasti, kde s manželom založila mladé vinárstvo v obci Rúbaň.

Závislosť na cukre sa dá porovnať so závislosťou na alkohole či drogách, hovorí Vladimíra Ollé, ktorá zo svojho života úplne vylúčila cukor a spolu s ďalšími priateľkami začala učiť aj iných ľudí, ako sa tejto sladkej závislosti zbaviť. Je jednou z autoriek programu Nesladím a knihy s rovnomenným názvom, vo voľnom čase behá ultramaratóny a z prachu pozdvihla vinársku slávu juhoslovenskej vinárskej oblasti, kde s manželom založila mladé vinárstvo v obci Rúbaň.

Trinásť jednoduchých tipov, ako sa vyspať aj v horúcom počasí  Horúčavy dávajú nášmu telu zabrať a niekedy znemožňujú aj poriadny spánok. Ponúkame návod, ako s nimi zabojovať.

Trinásť jednoduchých tipov, ako sa vyspať aj v horúcom počasí Horúčavy dávajú nášmu telu zabrať a niekedy znemožňujú aj poriadny spánok. Ponúkame návod, ako s nimi zabojovať.

Strava v tehotenstve: Päť kľúčových živín pre matku a dieťa  Veľká päťka živín pre tehotné: kyselina listová, vápnik, vitamín D, bielkoviny a železo. Aký má byť príjem a ktoré potraviny ich obsahujú?

Strava v tehotenstve: Päť kľúčových živín pre matku a dieťa Veľká päťka živín pre tehotné: kyselina listová, vápnik, vitamín D, bielkoviny a železo. Aký má byť príjem a ktoré potraviny ich obsahujú?

Prirodzený cisársky rez – zlatá stredná cesta pri pôrode?  Cisársky rez je operácia, ktorá má veľký zdravotný prínos a neraz zachraňuje životy. Existuje však aj jeho jemná alternatíva.

Prirodzený cisársky rez – zlatá stredná cesta pri pôrode? Cisársky rez je operácia, ktorá má veľký zdravotný prínos a neraz zachraňuje životy. Existuje však aj jeho jemná alternatíva.

Ako sa správne natierať? Čo deti a slnko? Prečítajte si základný manuál, aby ste v lete netrpeli a nekoledovali si o problémy.

Ako sa správne natierať? Čo deti a slnko? Prečítajte si základný manuál, aby ste v lete netrpeli a nekoledovali si o problémy.

Iveta Henzélyová pôsobila niekoľko rokov v oblasti školstva, no vždy ju zaujímali bylinky a rastliny.  Tvrdí, že Slovenky sa znovu učia rozumieť liečivým rastlinám.

Iveta Henzélyová pôsobila niekoľko rokov v oblasti školstva, no vždy ju zaujímali bylinky a rastliny. Tvrdí, že Slovenky sa znovu učia rozumieť liečivým rastlinám.

Naozaj power joga funguje? Vyskúšali sme za vás Aby sme sa presvedčili, ako to v skutočnosti s power jogou je, vyskúšali sme si ju sami.

Naozaj power joga funguje? Vyskúšali sme za vás Aby sme sa presvedčili, ako to v skutočnosti s power jogou je, vyskúšali sme si ju sami.

Pinterest
Hľadať