zuzana topolčanská

zuzana topolčanská
More ideas from zuzana
Použila som  aktualne letné jabĺčka.<br><br>Začína sa od jabĺk, ktoré treba ošúpať a nastruhať, vytl...

Použila som aktualne letné jabĺčka.<br><br>Začína sa od jabĺk, ktoré treba ošúpať a nastruhať, vytl...

Nápoj tukožrout: Toto je jediná věc, která mi pomohla zhubnout bez drastické diety. Postačí vám 2 suroviny a výsledky uvidíte do několika dní

Nápoj tukožrout: Toto je jediná věc, která mi pomohla zhubnout bez drastické diety. Postačí vám 2 suroviny a výsledky uvidíte do několika dní

Zabudnite na citrónovú vodu: Toto je nový hit pre chudnutie a detoxikáciu

Grapefruit and Rosemary Spritzer: Rosemary Syrup: cup water cup sugar sprigs rosemary (and a few more for garnish) Rim and Drink: ruby red grapefruits, zest and juice 2 tablespoons cane sugar teaspoon sea salt Sparkling water

Veganská kuchařka

Veganská kuchařka

Zabudnite na citrónovú vodu: Toto je nový hit pre chudnutie a detoxikáciu

The mixture of water and grapefruit have a bright flavor, you will be impressed with its refreshing effect, and will dramatically speed up your metabolism. ½ grapefruit Rosemary Put them together in a

tofu pomazanka

tofu pomazanka

Najlepšie cviky na schudnutie z vnútorných strán stehien

For many people, the upper legs become an increasingly problematic area as they age, while others find that the thighs remain stubbornly resistant to diet.

Po tomto zdravom, šťavnatom zákusku sa budete oblizovať za ušami ešte týždeň. Obsahuje iba 74 kcal, až 6g bielkovín na porciu a pripraviť si ho môžete bez pridania cukru. Ak holdujete tvarohu, ručím vám, že sa do neho zamilujete :) Ingrediencie (na 16 porcií): 500g tvarohu 4 vajcia 5 PL krupice (pšeničnej/špaldovej) 1 hrnček mlieka (ľubovoľného) 100g hrozienok […]

Po tomto zdravom, šťavnatom zákusku sa budete oblizovať za ušami ešte týždeň. Obsahuje iba 74 kcal, až 6g bielkovín na porciu a pripraviť si ho môžete bez pridania cukru. Ak holdujete tvarohu, ručím vám, že sa do neho zamilujete :) Ingrediencie (na 16 porcií): 500g tvarohu 4 vajcia 5 PL krupice (pšeničnej/špaldovej) 1 hrnček mlieka (ľubovoľného) 100g hrozienok […]

Recept s postupom na raw čokoládový koláčik, jasné ak použijete košér ingrediencie. Výborný je aj s bežnými, smelo ho môžeme prehlásiť za zdravý. ;).

Čokoládový zákusok bez cukru a pečenia

suroviny

suroviny

Mám pre Vás ďalší fantastický nepečený recept Makový snack je hotový za pár minúť a s výsledkom budete viac než spokojní. Výborne sa hodí ku káve, čaju alebo ako zdravá náhrada sladkostí. Mak obsahuje užitočné látky ako zdravé tuky, vlákniny, bielkoviny a sacharidy. Je skvelým zdrojom vitamínu E a je bohatý aj na minerálne látky najmä na železo, vápnik a horčík. Mak čistí hrubé črevo, pomáha obnovovať črevnú mikroflóru, vyživuje nechty a vlasy. Nechajte sa inšpirovať týmto chutným receptom…

Mám pre Vás ďalší fantastický nepečený recept Makový snack je hotový za pár minúť a s výsledkom budete viac než spokojní. Výborne sa hodí ku káve, čaju alebo ako zdravá náhrada sladkostí. Mak obsahuje užitočné látky ako zdravé tuky, vlákniny, bielkoviny a sacharidy. Je skvelým zdrojom vitamínu E a je bohatý aj na minerálne látky najmä na železo, vápnik a horčík. Mak čistí hrubé črevo, pomáha obnovovať črevnú mikroflóru, vyživuje nechty a vlasy. Nechajte sa inšpirovať týmto chutným receptom…

Mak, mak a ešte raz mak! Mak je bohatým zdrojom vápnika, a preto sa využíva ako preventívny prostriedok proti osteoporóze (100 g maku obsahuje 1400 mg vápnika, čo je 12 krát viac ako v kravskom mlieku a 3 krát viac ako v syroch), upokojuje a priaznivo vplýva na zdravie vlasov, nechtov a zubov, podporuje krvotvorbu, pôsobí proti anémii a stresu. Spolu …

Mak, mak a ešte raz mak! Mak je bohatým zdrojom vápnika, a preto sa využíva ako preventívny prostriedok proti osteoporóze (100 g maku obsahuje 1400 mg vápnika, čo je 12 krát viac ako v kravskom mlieku a 3 krát viac ako v syroch), upokojuje a priaznivo vplýva na zdravie vlasov, nechtov a zubov, podporuje krvotvorbu, pôsobí proti anémii a stresu. Spolu …