When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Posilňovanie

Collection by Ľubica

7 
Pins
Targets Glutes Ab Muscles~Focus on your breathing movement. Perform 12 to 15 reps before switching sides. Targets Glutes Ab Muscles~Focus on your breathing movement. Perform 12 to 15 reps before… Body Fitness, Fitness Tips, Fitness Motivation, Health Fitness, Daily Motivation, Health Diet, Exercise Motivation, Health Care, Get In Shape

Zabudnite na brušáky: Na spevnenie celého tela potrebujete poznať len týchto 5 cvikov!

Dlhoročná trénerka zhromaždila sadu 5 cvikov, ktoré dokážu precvičiť celé telo a navyše, formujú práve kritické oblasti bruška, stehien a zadku.

Yoga moves for a great butt! I'm not a yoga fan, but I need a great butt! Body Fitness, Fitness Diet, Fitness Motivation, Health Fitness, Yoga Inspiration, Fitness Inspiration, Mode Yoga, Yoga Moves, Yoga Exercises

Zabudnite na brušáky: Na spevnenie celého tela potrebujete poznať len týchto 5 cvikov!

Dlhoročná trénerka zhromaždila sadu 5 cvikov, ktoré dokážu precvičiť celé telo a navyše, formujú práve kritické oblasti bruška, stehien a zadku.

Yoga moves for a great butt! I'm not a yoga fan, but I need a great butt! Body Fitness, Fitness Diet, Fitness Motivation, Health Fitness, Yoga Inspiration, Fitness Inspiration, Mode Yoga, Yoga Moves, Yoga Exercises

Zabudnite na brušáky: Na spevnenie celého tela potrebujete poznať len týchto 5 cvikov!

Dlhoročná trénerka zhromaždila sadu 5 cvikov, ktoré dokážu precvičiť celé telo a navyše, formujú práve kritické oblasti bruška, stehien a zadku.

Get a Yoga Booty--"Flowing Warrior Muscles: glutes quads hamstrings shoulders Up: From a standing position step your right foot forward and lower into a deep lunge with your right knee directly over your ankle. Keep your back heel lif Quads And Hamstrings, Glutes, Yoga Inspiration, Fitness Inspiration, Deep Lunges, Gluteus Medius, Yoga Routine, Get In Shape, Excercise

Zabudnite na brušáky: Na spevnenie celého tela potrebujete poznať len týchto 5 cvikov!

Dlhoročná trénerka zhromaždila sadu 5 cvikov, ktoré dokážu precvičiť celé telo a navyše, formujú práve kritické oblasti bruška, stehien a zadku.

Downward Dog leg lift yoga pose for glutes and hamstrings Fitness Tips, Fitness Motivation, Health Fitness, Dog Leg, Mekka, Downward Dog, Hip Workout, Butt Workouts, Sport

Zabudnite na brušáky: Na spevnenie celého tela potrebujete poznať len týchto 5 cvikov!

Dlhoročná trénerka zhromaždila sadu 5 cvikov, ktoré dokážu precvičiť celé telo a navyše, formujú práve kritické oblasti bruška, stehien a zadku.

Fearless Twist yoga pose for glutes, hamstrings, quads, and abs Yoga Fitness, Fitness Tips, Fitness Motivation, Fitness Plan, Strength Training Workouts, Running Workouts, Yoga Sculpt, Sweat It Out, Thing 1

Zabudnite na brušáky: Na spevnenie celého tela potrebujete poznať len týchto 5 cvikov!

Dlhoročná trénerka zhromaždila sadu 5 cvikov, ktoré dokážu precvičiť celé telo a navyše, formujú práve kritické oblasti bruška, stehien a zadku.

DiétaFantastische Diät: 6 kg! DiétaFantastische Diät: 6 kg! DiétaFantastische Diät: 6 kg! Body Fitness, Health Fitness, Yoga Anatomy, Get Moving, Muffin Top, Body Motivation, Kettlebell, Excercise, Workout

Zabudnite na brušáky: Na spevnenie celého tela potrebujete poznať len týchto 5 cvikov!

Dlhoročná trénerka zhromaždila sadu 5 cvikov, ktoré dokážu precvičiť celé telo a navyše, formujú práve kritické oblasti bruška, stehien a zadku.