fitshaker recepty

Collection by Pc

31 
Pins
 • 
8 
Followers
 Jednoducho, rýchlo a za pár centov. Tofu, Glass Of Milk, Smoothie, Ale, Nom Nom, Frozen, Homemade, Vegan, Drinks

Ako vyrobiť kokosové mlieko? Zn. Jednoducho, rýchlo a za pár centov. - Fitshaker

Letné horúčavy sú už dávno preč, ale my máme stále chuť na niečo sladučké, ale svieže, však :-)? Čo tak spojiť príjemné s užitočným a pripraviť si skvelé rastlinné kokosové mlieko a ovocné muffiny zo zbytkového kokosu? Teraz ti ukážem základný recept na kokosové mlieko, ale aj vyšperkované kokosové mlieko s vanilkou, ktoré budeš milovať. Kokosové… Continue reading →

10 minutes — and the delicious dish is ready! Cheese cake yogurt is a very tasty dish that is cooked incredibly quickly Hungarian Recipes, Russian Recipes, Flat Cakes, Good Food, Yummy Food, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Yogurt Breakfast, Kefir

Super snídaně: jogurtové placičky se šunkou nebo sýrem | NejRecept.cz

·
6 reviews
·

Velmi chutné jídlo, které se dá připravit za pár minut. Těsto je připravené z bílého jogurtu, mouky a jedlé sody. Jak nádivku můžete použít šunku, sýr nebo nutellu.

ovocný smoothie spaľovač tukov Smoothies, Glass Of Milk, Food And Drink, Hair Beauty, Ale, Drinks, Ethnic Recipes, Sweet, Desserts

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Cítiš sa po sviatkoch nafúknutá a bez energie? Až teraz si pochopila, čo všetko dokáže to zobkanie koláčikov a večerné vyjedanie chladničky narobiť s tvojim telom? Netreba sa ľutovať, ale poďme sa rovno dať do poriadku. Na začiatok odporúčam ľahšie raňajky vo forme lahodného ovocného smoothie. Je plný prírodných spaľovačov, zasýti ťa na dlhší čas… Continue reading →

ako pripravit raw fasiangove sisky Muffin, Low Carb, Pudding, Breakfast, Ale, Desserts, Food, Morning Coffee, Tailgate Desserts

Fantastické šišky v raw verzii. S lesným ovocím a kokosom chutia úžasne!

Ku Fašiangom patria aj sladké šišky! Ale ak si ich chceš spraviť zdravšie a oveľa výživnejšie, tak tento raw recept je stvorený priamo pre teba. Dobrú chuť.

  Russian Recipes, Cheesecake, Polish, Sweets, Fit, Vitreous Enamel, Gummi Candy, Shape, Cheesecakes

Tip na veľkonočné pečenie: Netradičná tvarohová roláda z cviklového cesta - Fitshaker

Roláda z cviklového cesta? Vyskúšaj, budeš prekvapená, ako vynikajúco chutí. Pridaj k nej tvaroh a jahody a budeš sa zalizovať aj za ušami.

Ako na pravé talianske rizoto krok za krokom - Fitshaker Jack Daniels Sauce, Bon Appetit, Risotto, Potato Salad, Smoothie, Toast, Veggies, Food And Drink, Cooking

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Tiež si si nejeden raz pochutila na skvelom krémovom rizote a myslíš si, že takto ho dokáže pripraviť len zdatný taliansky šéfkuchár? Omyl, dokážeš to aj ty. Nie je to žiadna alchýmia, len pár zásad, ktoré treba dodržať. Poďme si pekne krok za krokom ukázať, že v tom nie je žiadna veda a za hodinku môžeš mať na… Continue reading →

Baked potato halves with garlic, cream and cheese potato al horno asadas fritas recetas diet diet plan diet recipes recipes Potato Dishes, Potato Recipes, Garlic Potatoes Recipe, Law Carb, Good Food, Yummy Food, Easy Dinner Recipes, Baked Potato, Food Porn

Zemiaky s cesnakom, smotanou a syrom

Zemiaky s cesnakom, kyslou smotanou a na vrchu posypané parmezánom. Vhodné ako príloha alebo ako chuťovka na večer. Mňam!

mrkvovo ovsené placky Chana Masala, Food And Drink, Vegan, Ethnic Recipes, Vegans

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Čo si dať na obed, aby si v kuchyni nestrávila celé dopoludnie? Určite skús tieto vynikajúce placky, ktoré sú oveľa zdravším variantom typických zemiakových. A musím uznať, že ešte k tomu chutia omnoho lepšie! Príprava ti zaberie 10 minút a pečenie len polhodinku. Podávaj s čerstvou zeleninou a napríklad aj s omáčkou z bieleho jogurtu. Nech ti chutí :-). Čo… Continue reading →

polentový koláč Polenta, Ale, Meat, Food, Ale Beer, Essen, Meals, Yemek, Eten

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Poznáš polentu? Je to kukuričná kaša, ktorú pripravovali už naše babičky. I keď bola vnímaná ako jedlo chudobných, rozhodne je bohatá na zdraviu prospešné látky. Kukurica obsahuje množstvo vlákniny, bielkovín, vitamínov a minerálnych látok. Neobsahuje lepok, a preto je vhodná aj pre celiatikov. Tento koláčik môžeš použiť ako prílohu, napríklad k rybe, ale tiež ako samostatné jedlo.… Continue reading →

zdravý posúch Vegetable Pizza, Yummy Food, Bread, Homemade, Meals, Vegetables, Breakfast, Recipes, Recipe Ideas

Chrumkavá focaccia alias zdravý, zeleninový posúch - Fitshaker

Hľadáš originálnu prílohu na grilovačku alebo pohostenie na večerné posedenie s priateľmi niekde na teraske? Si tu správne! Focaccia je obľúbená talianska chlebová placka, ktorú si pripravíme trošku inak. Samozrejme, zo špaldovej múky a plnú zeleninky podľa chuti. Upečenú placku môžeš potrieť olivovým olejom s cesnakom, posypať syrom a čerstvými bylinkami. Láska na prvé ochutnanie… Continue reading →

RAW koláčiky Cheesecake, Desserts, Food, Tailgate Desserts, Deserts, Cheesecakes, Essen, Postres, Meals

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Videorecept na jeden z najobľúbenejších koláčikov, konkrétne na RAW cupcake s názvom Forest „cheescake“ od Nueva Via Cakes.

jablkový koláč Healthy Cookies, Beef, Erika, Food, Meat, Healthy Biscuits, Essen, Meals, Yemek

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Krehký jablkový koláč zo špaldovej krupice sa musí túto jeseň objaviť aj na tvojom stole. Máš ho hotový raz dva a jeho chuť dostane každého

cuketové lievance Breakfast, Fitness, Food, Morning Coffee, Essen, Meals, Yemek, Eten

MEGA dobré cuketové lievance za pár minút - Fitshaker

Lievance si zvykneme robiť, keď dostaneme chuť na niečo sladké. Avšak skvelá voľba sú aj neobvyklé lievance na slano, ktoré si môžeme spraviť napríklad na obed či večeru. Ich hlavnou prísadou je cuketa, ktorej sezóna vrcholí. Cuketa patrí medzi najzdravšie druhy zeleniny s veľmi nízkym obsahom kalórií. Jej hlavnou zložkou je voda, no okrem toho obsahuje… Continue reading →

Raw rožteky Omega 3, Ale, Ale Beer, Ales, Beer

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Vanilkové rožky sú pre mnohých synonymom Vianoc. A môžu si ich dopriať aj ľudia, ktorí holdujú zdravším cukrovinkám. Teda…aspoň tieto! Sú nepečené, rýchle a obsahujú veľa ľahko stráviteľných bielkovín z pohánky a veľa omega- 3 mastných kyselín z vlašských orechov. Nielenže sa nemusíš báť o svoju postavu (teda, ak nezješ celú dávku), ale dodáš svojmu telu… Continue reading →