zdravie

Collection by Viera • Last updated 10 weeks ago

13 
Pins
  Healthy Nutrition, Healthy Snacks, Prevent Diabetes, Diabetes Remedies, Lower Blood Sugar, Wellness, Cholesterol, Planer, Healthy Lifestyle

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Tieto koreniny a bylinky ti posilnia imunitu počas zimných dní. Čo všetko ešte dokážu urobiť s našim telom sa dozvieš vo vnútri.

  Health Fitness, Yoga, Workout, Sports, Life, Mindfulness, Crafts, Diet, Hs Sports

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Týchto 10 joga pozícií ti naštartuje metabolizmus, spevní telo, natiahne stuhnuté svaly a prebudí imunitu. Naučí ťa vypnúť myseľ a relaxovať.

Toto sa stane s vaším telom, keď začnete jesť sušené slivky: Stačia len 3 kúsky denne a ten účinok vyvážite zlatom! Detox, Wonder Woman, Health, Funguje To, Women, Humor, Health Care, Humour, Funny Photos

Toto sa stane s vaším telom, keď začnete jesť sušené slivky: Stačia len 3 kúsky denne a ten účinok vyvážite zlatom!

Slivky – sušené ovocie alebo čerstvý plod, ktorý môžeme dostať a pestovať pod rôznymi odrodami. Momentálne, počas zimných a jarných mesiacov si ich môžeme dopriať najmä v sušenom stave – ani netušíte však, aká je to výhoda. Kvalitné sušené plody by mali byť mäkké, pružné, nie až príliš vysušené. Pri správnom sušení sa z jedného...

Learning how to choose workout routines that are suitable for your skill level as well as your general fitness goals is certainly no easy task. However, you do not necessarily need to book an extensive consultation with a personal fitness instructor in. Pilates Training, Pilates Workout, Plank Workout, Ab Workouts, Hiit, Daily Workouts, Fitness Exercises, Tummy Exercises, Pilates Yoga

30 účinných tipů jak zhubnout břicho ještě tento měsíc

Jste nespokojení se svojí postavou a přemýšlíte nad tím, jak zhubnout břicho? Máme pro vás 30 tipů, které vám s hubnutím pomohou.

 Tento jednoduchý cvik by ste rozhodne mali naučiť Mier, Animals, Tela, Animales, Animaux, Animal, Animais

1 pohyb opraví, čo ste celé roky kazili: Toto nie je cvičenie, ale zázrak pre každého, koho bolí chrbtica!

Ľudia, ktorí trávia veľa času napríklad sedavým zamestnaním, sú najčistejšími adeptmi na problémy s chrbticou – bolesti, nesprávne držanie tela, kŕče, problémy s hybnosťou či časté skúsenosti so zablokovaným nervom, ktorý spôsobuje veľké bolesti. Existuje jeden jednoduchý cvik – pohyb, ktorý dokáže nielen spevniť chrbticu a prinavrátiť vám zdravé držanie tela, ale tiež dokáže postupne...

About Green Tee And Health Benefits disadvantages of green tea lipton green tea benefits how much green tea should i drink green tea side effects best green tea green tea weight loss how to drink green tea benefits of green tea for skin Health Benefits Of Ginger, Green Tea Benefits, Green Tea Supplements, Mate Tee, Effects Of Green Tea, Green Tea Drinks, Bio Tee, Morning Drinks, Kidney Cleanse

Aj ten najhorší kašeľ likviduje za pár dní: Mamičky, toto počas celej jesene a zimy nedáte z ruky – najmocnejší zázrak na kašeľ a zapálené priedušky!

V prechodnom období je väčšina z nás náchylná na choroby spojené s nepríjemným kašľom. Zbaviť sa ho nie je jednoduché a často to trvá aj 2 týždne. Lepí sa najmä na deti a starších ľudí. Je určite potrebné podchytiť chorobu včas. Príčina kašľa môže byť rôzna. Ak je však jeho spúšťačom prechladnutie, tento domáci recept vás ho zbaví za pár dní! Uvaríte ho za niekoľko minút z bežne dostupných surovín.

Use Fat Burning Workout Routines to Boost Your Health – Weight Disposal Weight Loss Plans, Fast Weight Loss, Weight Loss Transformation, Healthy Weight Loss, Weight Loss Journey, Weight Loss Tips, Losing Weight, Yoga, Adele Weight

Z tohoto jedálnička sa idú všetci zblázniť: Nehladujte a za týždne 3 kilá dole!

Delená strava si podmanila tisíce ľudí po celom svete. Dôvodom je fakt, že pri nej v skutočnosti nehladujete, ale musíte dodržiavať určité zásady kombinácie potravín počas jednotlivých dní. V podstate jete jedlá ako zvyčajne, ale musíte dodržiavať tieto pravidlá. S touto diétou idú kilá dole jedna radosť. Základné pravidlá, ktoré treba ovládať Ovocie nikdy nejedzte...

Toto povedzte každému, koho trápi kašeľ, zapálené priedušky a boľavé hrdlo: Najsilnejší liek máte celý čas pod nosom, nestojí skoro nič! Icing, Health, Ale, Food, Fitness, Health Care, Ale Beer, Essen, Meals

Toto povedzte každému, koho trápi kašeľ, zapálené priedušky a boľavé hrdlo: Najsilnejší liek máte celý čas pod nosom, nestojí skoro nič!

Mnohí z nás sa počas jesene a zimy zásobia produktami z lekárne, ale ten najsilnejší liek, ktorý poznali už naše babičky máte pritom celý čas rovno pod nosom. Áno, reč je o obyčajnej cibuli. Málokto tuší, že táto lacná zelenina dokáže z domu vyhnať choroby, virózy, kašeľ a výrazne uľahčuje proces liečby. Toto počas celej...

belly fat causes,lose belly fat,stubborn belly fat,belly fat after baby,melt belly fat Melt Belly Fat, Lose Belly, Prevent Diabetes, Stubborn Belly Fat, Italian Dishes, Easy Weight Loss, Health And Beauty, Natural Remedies, Blueberry

Len 1 lyžica ráno, to je všetko: Už ma netrápia pomalé trávenie a kilá, čo sa po 40-tke na telo doslova lepia, lepšie ako liposukcia!

Každú sekundu naše telo bojuje proti toxínom, baktériám a vírusom – ale potrápiť ho dokáže aj vplyv potravy a nezdravých nápojov. Z času na čas, je dobré pomôcť mu vysporiadať sa s týmito negatívnymi faktormi. Tento starý recept vám pomôže očistiť telo, zlepší trávenie, bojuje proti zápche a celkovo spôsobí, že sa budete cítiť lepšie. To však nie...

  Body Fitness, Beauty, Beauty Illustration

Väčšinu žien po 40-tke trápia ovisnuté viečka: Odborníčka ukázala 3 jednoduché pohyby, ktoré dokážu zázraky!

Ovisnuté horné viečka sú jedným z faktorov, ktorý nám pridáva na veku a robí nás smutnými. Padnuté horné viečka však môžu byť pre mnohých väčším problémom, ako sa zdá. Nielenže nám pridávajú roky, ale môžu nám dokonca zmenšovať pohľad, zhoršiť zrak a viesť k ďalším ochoreniam. Na prevenciu týchto problémov však našťastie existuje niekoľko jednoduchých...

Lekár poradil najjednoduchší spôsob, ako pomôcť panve – a zabralo to: Keby to vedela každá žena, bolo by oveľa menej operácií! Dresses, Fashion, Therapy, Vestidos, Moda, Fashion Styles, Dress, Fashion Illustrations, Gown

Lekár poradil najjednoduchší spôsob, ako pomôcť panve – a zabralo to: Keby to vedela každá žena, bolo by oveľa menej operácií!

  Ayurveda, Therapy

Terapeut ukázal zázračný spôsob, ako pomôcť zdraviu za pár minút: Nikdy by sme neverili, že to dokáže obyčajná masáž rúk!

Väčšina z nás sa pri bolesti, alebo ľahších zdravotných komplikáciách vyberie do najbližšej lekárne a s tými vážnejšími utekáme k lekárovi. Kórejčania si však našli všeliek na choroby na vlastnom tele a chránia sa tak napríklad pred bolesťami hlavy, kašľom, vysokým krvným tlakom a dokonca aj srdcovými chorobami. Metóda liečby bez injekcií a piluliek je...

Watch This Video Marvelous Remedies Using Onions For Cold, Flu and Stuffy Nose Ideas. Stupefying Remedies Using Onions For Cold, Flu and Stuffy Nose Ideas. Baby Thrush, Kangaroo Care, Breastfeeding Benefits, Natural Cold Remedies, Flu Remedies, Future Maman, Baby Care Tips, Attachment Parenting, Baby Health

Masáž týchto bodov na detských chodidlách mu pomôže rýchlejšie sa upokojiť: Rodičia, berte to na vedomie!

Dieťatko často zažíva nepríjemné a bolestivé pocity, ktoré ústia do plaču, motorického nepokoja a podráždenosti. Rodičia sú často z týchto prejavov zúfalí, kedže nevedia, ako malému človiečikovi pomôcť. Za tieto stavy môže mnoho príčin – od koliky, zvýšenej teploty, cez soplík, až po nastupujúce zúbky. V každom prípade je veľmi dôležité nasledovať inštrukcie pediatra a...