4 minutová série pro zpevnění břicha, paží, hrudníku, zad a středu těla - Slunečný život
Trápí vás povislé bříško, prapory místo tricepsů, povolené prsní svaly, ochablé zádové svaly a máte pocit, že byste museli cvičit aspoň 30 minut každý den, aby se tohle vše viditelně zpevnilo? Nevíte vlastně jak efektivně cvičit? Myslíte si, že se dá břicho zpevnit pouze neoblíbenými sklapovačkami, které nemůžete dělat kvůli zádům, pevné tricepsy u žen jsou…
0:59
Mindful Mornings: Uplifting Meditation & Awakening Music
Awaken your senses with "Mindful Mornings," a collection of uplifting meditation music designed to energize and inspire. Start your day with positivity and a peaceful mind. #mindfulmornings #upliftingmusic #meditationmusic #awakeningmusic #positiveenergy #peacefulmind #morningmeditation #inspiration #mindfulness #energizingtunes
1:01
When You're Short on Time, Try This Customizable Workout by Kirsty Godso
If you're short on time, don't skip your workout. Fit this Kirsty Godso, total body circuit workout using an exercise ball to get an intense, quick workout.
Health
PS Fitness
