Zuzana Mlčalová

2 followers
·
40 following
zmlalov

Zuzana Mlčalová's best boards

More ideas from Zuzana Mlčalová

A Little Bit of This, That, and Everything: 30 day abdominal challenge

A Little Bit of This, That, and Everything: 30 day abdominal challenge

3 minúty pred spaním: Tieto jednoduché cvičenia zoštíhlia vaše nohy - Domáca liečba

3 minúty pred spaním: Tieto jednoduché cvičenia zoštíhlia vaše nohy - Domáca liečba

киви для похудения диета

киви для похудения диета

10 ejercicios para tonificar y recuperar tus piernas con fitball

10 ejercicios para tonificar y recuperar tus piernas con fitball

Týchto 5 tibetských cvičení vám konečne pomôže vypracovať postavu vašich snov. Stačí cvičiť len 10 minút denne! | Báječné Ženy

Týchto 5 tibetských cvičení vám konečne pomôže vypracovať postavu vašich snov. Stačí cvičiť len 10 minút denne! | Báječné Ženy

Spalovačka na břicho, celkem 3 série, začátečníci 2x :) - YouTube

Spalovačka na břicho, celkem 3 série, začátečníci 2x :) - YouTube

Jóga na hubnutí | zpevnění bříška a hýždí | 10 minut - YouTube

Jóga na hubnutí | zpevnění bříška a hýždí | 10 minut - YouTube

Dlhoročná trénerka zhromaždila sadu 5 cvikov, ktoré dokážu precvičiť celé telo a navyše, formujú práve kritické oblasti bruška, stehien a zadku.

One-Legged Bridge: Lie on your back with your right knee bent, foot flat on the floor, and your left ankle resting on top of your right thigh. Raise your hips off the floor as high as you can. Slowly lower, then repeat for 10 to 12 reps before switching

Zabudnite na drahé prostriedky proti poteniu z obchodu. Tento starý recept funguje skvele a stojí 10x menej!

Zabudnite na drahé prostriedky proti poteniu z obchodu. Tento starý recept funguje skvele a stojí 10x menej!

Jak na vbočené palce

Jak na vbočené palce

„Obyčajné“ droždie je poklad pre vaše telo: Skúsite toto bioliečivo 3. tisícročia? Tento a podobné prívlastky si kvasnice naozaj zaslúžia. Za to, aké účinky majú na ľudské zdravie, ale aj za to, že sú mimoriadne lacným, dostupným a účinným prírodným liečivom. Na čo všetko ich možno...

„Obyčajné“ droždie je poklad pre vaše telo: Skúsite toto bioliečivo 3. tisícročia? Tento a podobné prívlastky si kvasnice naozaj zaslúžia. Za to, aké účinky majú na ľudské zdravie, ale aj za to, že sú mimoriadne lacným, dostupným a účinným prírodným liečivom. Na čo všetko ich možno...

Úúúúúúžasný - LUXUSNÝ Punčový zákusok - neobanujete !!!!

Úúúúúúžasný - LUXUSNÝ Punčový zákusok - neobanujete !!!!

Nedávno som sa stretla s kamarátkou, na ktorej bolo vidieť úbytok váhy a to najmä v oblasti stehien. Som si istá, že nechodila do posilňovne a rozhodla sa svoju situáciu riešiť inak.   Technik…

Nedávno som sa stretla s kamarátkou, na ktorej bolo vidieť úbytok váhy a to najmä v oblasti stehien. Som si istá, že nechodila do posilňovne a rozhodla sa svoju situáciu riešiť inak. Technik…

Kegelovo cvičenie vzniklo v 20. rokoch 19. storočia a slúžilo na nápravu drobných anatomických odchýlok vzniknutých pri pôrode. V súčasnosti sa cvičenie využíva aj ako prevencia ochabnutia svalov panvového dna. Kegelovo cvičenie...

Kegelovo cvičenie vzniklo v 20. rokoch 19. storočia a slúžilo na nápravu drobných anatomických odchýlok vzniknutých pri pôrode. V súčasnosti sa cvičenie využíva aj ako prevencia ochabnutia svalov panvového dna. Kegelovo cvičenie...

Prekvapivo to funguje! Stačí podržať ruku v tejto polohe a s vaším telom to urobí hotové zázraky

Prekvapivo to funguje! Stačí podržať ruku v tejto polohe a s vaším telom to urobí hotové zázraky

Pinterest
Search