Cviky

36 Pins
·
6y
By
zuzana
a young woman is doing an exercise on a blue mat
GIF
Trápi vás väčšie bruško a neviete sa zbaviť kilogramov navyše? Len 5 minút cvičenia denne a do mesiaca máte konečne postavu, po ktorej ste túžili
Trápi vás väčšie bruško a neviete sa zbaviť kilogramov navyše? Len 5 minút cvičenia denne a do mesiaca máte konečne postavu, po ktorej ste túžili | Báječné Ženy
a man laying on the floor in front of a chair with an arrow pointing to him
1-minúta zatočí s bolesťou v krížoch: Ak vás bolí každý pohyb a nemôžete dobre spať, naučte sa toto – funguje hneď!
a woman laying on top of a green rug next to a chair
Fyzioterapeutka ukázala 6 pohybov, ktoré by mala poznať každá žena po 40-tke: Za toto je klientky platia nemalé peniaze, vy to môžete skúsiť zadarmo!
a woman is sitting on the floor with her eyes closed
Cviky na uvolnění zad, pánve a kyčlí - Novinky
Cviky na uvolnění zad, pánve a kyčlí – Novinky.cz
a woman is doing an exercise on a gym mat with the words thigh thinner above her
VIDEO: Nejlepší cviky na hubnutí vnitřních stran stehen
VIDEO: Nejlepší cviky na hubnutí vnitřních stran stehen - Příroda je lék
a woman sitting on the ground in front of a white wall with pink arrows pointing up at her
Stačí každé ráno udělat jen tento cvik a vyformujete si uzký pas a ploché bříško! - Page 2
Jak na to: Dejte se do polohy tureckého sedu a záda vyrovnejte. Nohy v této poloze by měly vytvářet trojúhelník. Narovnejte se a vystrčte hrudník dopředu. Dlaně jsou položeny na bocích a prsty uvolněné. Při výdechu pomalu uvolňujte vzduch z plic. Vaše svaly musí zůstat uvolněné. Vtáhněte břicho do sebe, zadržte dech a zůstaňte v …
a woman is doing an exercise on a yoga mat with her legs spread out in the air
Špeciálne pre ženy: 9 cvikov na doma pre ploché brucho a pevný zadok
Špeciálne pre ženy: 9 cvikov na ploché brucho a pevný zadok
a woman is standing with her stomach exposed
3 minúty pred spaním: Tieto jednoduché cvičenia zoštíhlia vaše nohy - Domáca liečba
We think you’ll love these

Related Interests

Fun Workouts
Abs Workout
Plank Workout
Best Abdominal Exercises
Yoga Anatomy
Easy Workouts
a woman in a kimono sitting on a bench next to a stream and trees
7 cvičení japonského liečiteľa, ktoré sú schopné so ženským telom robiť zázraky! Pomôžu ihneď
7 cvičení japonského liečiteľa, ktoré sú schopné so ženským telom robiť zázraky! Pomôžu ihneď | Báječné Ženy
Emilynou najproblematickejšou partiou ostalo Body Shape Goal, Female Fitness Inspiration, Workout Benefits, Calorie Burning Workouts, Goal Body, Fitness Goal, Fat Loss Workout, Fat To Fit, Fitness Transformation
Telo tejto fit mamy je dôkazom: Týmto 8 základným pohybom poďakujete za pevné a vyrysované brušné svaly
Emilynou najproblematickejšou partiou ostalo
Tumblr is a place to express yourself, discover yourself, and bond over the stuff you love. It's where your interests connect you with your people. New Retro Wave, Smart Jokes, What Is Tumblr, Making Friends, Meeting People, Helping Others, Good To Know, Home Remedies, Sake
Tumblr is a place to express yourself, discover yourself, and bond over the stuff you love. It's where your interests connect you with your people.
a woman is standing with her stomach exposed
3 minúty pred spaním: Tieto jednoduché cvičenia zoštíhlia vaše nohy - Domáca liečba
a woman sitting on top of a colorful rug in front of a white couch with her hands up
Cvičila len 2 týždne a výsledok je úžasný: trénerka zoradila 6 jednoduchých cvikov, ktoré nielen odstránia tuk v oblasti pásu, ale doslova nakopnú metabolizmus!